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[求助] 全浸自由泳和传统自由泳

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发表于 2016-9-28 10:16:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
这个论坛里游全浸自由泳的多吗?
我也是全浸的爱好者,但没有特意去练,只是按照全浸的那种方式去游。对于全浸和传统自由泳,我有我自己的理解,不知道是否准确。
全浸自由泳只是拥有自己的节奏和方式,我觉的是自由泳里的一部分,并不和传统自由泳矛盾,但一直有个困惑,不知道为什么很多自由泳爱好者或专业的教练对全浸并不认可
我个人理解全浸和传统自由泳
技术要领的区别:
1- 全浸更注重减阻飘的感觉。所以更多要求身体水平位置,身体转体带动划手,频率不高,前交叉。不注重打腿频率。打腿只需保持身体水平和划手节奏一致(2次腿)手脚节奏得配合
所以我觉的全浸,适合休闲游,不适合短冲。短冲则只能传统自由泳
2-传统自由泳,不提倡身体转动过多,手臂划水根据实际情况,特别是短冲时中交叉,中前交叉等,手脚节奏可分开,手可管手,脚可管脚。上身位置可偏高些。
所以我觉的,全浸和传统自由泳 只是游的节奏不一样。根据不同的目的,可以选择不同的游法。
所以我休闲游的时候  喜欢全浸的去游,短冲或快速的时候 就传统自由泳
不知道我的理解是否准确,欢迎讨论
 楼主| 发表于 2016-9-28 10:54:29 | 显示全部楼层
顶起来,大家聊聊
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发表于 2016-9-28 17:55:20 | 显示全部楼层
入门学全浸,提高练传统,取其长补己短,游到最后就不分全浸和传统了
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发表于 2016-9-28 21:20:40 | 显示全部楼层
我是练全统学会的。。
开始学的时候也练过几天全浸。依葫芦画瓢,照着教程做,搞了两天就放弃了改练传统,因为教程上说得好像很简单(有一个说几小时学会),看那视频,看上去也很轻松,自己一练,完全不是那么回事。比如那个侧身的那个,连呼吸都做不了。。哈哈,可能我太笨了,
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发表于 2016-9-29 06:33:09 | 显示全部楼层
健身练全浸,比赛练传统
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发表于 2016-9-29 08:20:45 | 显示全部楼层
全浸的这些练习方法只是传统练习里面的一部分内容!我个人的见解!
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发表于 2016-10-8 14:43:02 | 显示全部楼层
看看!!!!
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发表于 2016-10-8 14:59:16 | 显示全部楼层
散步和跑步的区别
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发表于 2016-10-11 09:29:18 | 显示全部楼层
朝三暮四,殊途同歸.....
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发表于 2016-10-11 15:08:53 | 显示全部楼层
这个慢蝶和快蝶一样,平时也看过一些顶级教练和泳手的视频,都说过大的波浪是错误,但要长游必须慢蝶,慢蝶身体波浪肯定比快蝶要大。
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发表于 2017-1-20 22:21:54 | 显示全部楼层
本帖最后由 lijiashan 于 2017-1-20 22:40 编辑

全浸的侧重点不一样,笼统的说属于长游型的练法,适合公开水域或长距离"休闲游",加这个引号强调的休闲游的原因是,我前几天看过2012伦敦奥运的10km公开水域比赛高清视频,公开水域也不是全浸这样的游法儿...
如果这一点不能解释你的第一个问题,就再深入说说全浸的技术核心,其实是打腿,如果没有打腿,全浸强调的那些平衡流线型全都不存在,没有任何打腿基础的人让他练全浸一定学不成....
但是只要能打一定的腿,就可以按照全浸的姿势,照葫芦画瓢的练出一种自由泳,不过这种自由泳在练过全浸或行家的眼里,一眼就能识别出来是出自全浸.....这就是问题的根本,因为动作是建立在未完全正确打腿的基础上去练习的,而你看到的视频中游的很漂亮的人其实都是有正确的打腿基础的,所以,当你觉得自己的动作跟视频中的差不多的时候,录一段儿自己的视频一看就能明白其中的问题所在了.这就是一些专业或者叫科班儿出身的人对全浸嗤之以鼻的原因...简单一句话,全浸多少还是有些商业目的,但是版权没做好加之大力宣传其简单易学的特点,导致了其在初学者心中的影响力较强.
实际上这还涉及了另一个问题,就是"速成"心理,商业目的最终还是要尽快赚钱,所以就跟当今各种技术的"零基础"起步一个道理,赚的就是这快钱,这符合普通消费者的心理,当然也符合当前国人的心理

还有一点我想说,作为业余爱好者,真能分得清前交叉和中前交叉吗?

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发表于 2017-1-24 20:48:31 | 显示全部楼层
11楼说的挺好,游泳是没有捷径可走的,没有任何基础去学全浸最终结果只能是从头练。可以去全浸吧看看,不少晒视频的,高下立判。
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发表于 2017-2-5 10:16:56 移动端 | 显示全部楼层
说的再好,离不开多游。有人问,有什么诀窍吗,我认为,就是多练。
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发表于 2017-3-17 15:21:55 | 显示全部楼层
“不知道为什么很多自由泳爱好者或专业的教练全浸并不认可”。这正是问题所在。
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发表于 2017-4-30 13:52:46 | 显示全部楼层
全浸只是一味讲平衡、滑行,对于自由泳的手臂发力方式没有多大论述,而自由泳手臂发力是提速关键
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