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楼主: 呼和泳侠

游泳(冬泳)日记“呼和泳侠”

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 楼主| 发表于 2016-11-5 14:06:16 | 显示全部楼层
本帖最后由 呼和泳侠 于 2016-11-6 15:15 编辑

2016.11.5
下午17:40二次下水,自由泳1100米用时24分左右,今天共游3600米!

2016.11.5冬泳池.jpg
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 楼主| 发表于 2016-11-6 15:16:25 | 显示全部楼层
2016.11.6

2016.11.6冬泳池.jpg
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 楼主| 发表于 2016-11-7 14:09:03 | 显示全部楼层
2016.11.7

2016.11.7冬泳池.jpg
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 楼主| 发表于 2016-11-8 20:35:00 | 显示全部楼层
2016.11.8

2016.11.8冬泳池.jpg
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 楼主| 发表于 2016-11-10 14:21:09 | 显示全部楼层
2016.11.9,忙于工作、事务,未游泳!

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 楼主| 发表于 2016-11-10 14:22:14 | 显示全部楼层
2016.11.10

2016.11.10冬泳池.jpg
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 楼主| 发表于 2016-11-11 16:35:59 | 显示全部楼层
2016.11.11

2016.11.11冬泳池.jpg
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发表于 2016-11-11 19:13:37 | 显示全部楼层
现在论坛不太景气,能留在论坛已属不易。申请版主的帖子也可以在本版发,可将链接指向版务办的申请帖,以便获得5人以上的支持!
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 楼主| 发表于 2016-11-12 14:23:19 | 显示全部楼层
公牛 发表于 2016-11-11 19:13
现在论坛不太景气,能留在论坛已属不易。申请版主的帖子也可以在本版发,可将链接指向版务办的申请帖,以便 ...

谢谢您的回复!
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 楼主| 发表于 2016-11-12 14:24:33 | 显示全部楼层
2016.11.12

2016.11.12冬泳池.jpg
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 楼主| 发表于 2016-11-13 18:15:21 | 显示全部楼层
2016.11.13

2016.11.13冬泳池.jpg
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 楼主| 发表于 2016-11-15 19:24:37 | 显示全部楼层
2016.11.14,出差、忙于工作、事务,未游泳!

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 楼主| 发表于 2016-11-15 19:25:38 | 显示全部楼层
2016.11.15

2016.11.15冬泳池.jpg
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 楼主| 发表于 2016-11-16 17:47:36 | 显示全部楼层
2011.11.16

2016.11.16冬泳池.jpg
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发表于 2016-11-17 14:19:01 | 显示全部楼层
为“ 呼和泳侠” 赞一个! 能在游泳池水10度左右的情况下游泳56分钟,非常人可比,得有坚强的意志和超级的耐寒能力。 本人今年51岁,去年开始尝试准冬泳(室内游泳馆,不加温)。今天早上哈尔滨最低温度零下17度,游泳馆池水12度,蛙泳250米,自由泳200米,仰泳50米,15分钟,身体就感觉有点僵硬,受不了,爬上来有点头晕。和“ 呼和泳侠” 相比,差距巨大。今后努力向“ 呼和泳侠” 学习,给自己增加动力,逐渐延长游泳时间,争取达到30分钟。

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