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[视频] 蝶泳视频,加了一段自由泳,请指正

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发表于 2016-10-15 11:27:33 | 显示全部楼层 |阅读模式
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本帖最后由 airclub 于 2016-10-16 11:12 编辑

最近的蝶泳视频,降低了速度这样可以看清楚动作。前半部分是慢蝶,后半是慢自,最后被我女儿逮住,只能陪她玩一会。:)


http://v.youku.com/v_show/id_XMTc2MDkwMDYyNA==.html

这是后面加的一段自由泳,拍的时候转了下手机,所以看起来有些麻烦,见谅!

http://v.youku.com/v_show/id_XMTc2MjA4NTE0NA==.html

显然和我所期望的全浸还很远,身体的摆动可能是由于划臂力量不均造成,加上打腿的时间可能掌握不对。自己游的时候没有太多感觉不对,不像蝶泳,一旦动作不对自己感觉很明显。但拍下视频就很明显可以看出差距在哪里。希望有经验的朋友给些指点,谢谢
 楼主| 发表于 2016-10-15 11:34:12 | 显示全部楼层
http://v.youku.com/v_show/id_XMTc2MDkwMDYyNA==.html

优酷的视频上载后压缩得很厉害,导致画质降低很多。这个youtube 差好多。
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 楼主| 发表于 2016-10-15 11:47:10 | 显示全部楼层
更有意思的是比较了下差不多3年前的视频,当时得到了很多论坛里朋友的指正。
http://www.56.com/u29/v_MTIyOTU4OTg2.html

当时老贴的地址
http://bbs.chinaswim.com/thread-389661-2-1.html

想想一晃3年过去了,我从一个国家搬家到了另一个国家生活,不过对游泳的兴趣爱好始终没有变
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 楼主| 发表于 2016-10-15 11:57:03 | 显示全部楼层
这是14年3月的,看看当年的视频我自己都觉得好笑,不过游泳不就和小孩学走路一样,总得有爬再到跌跌撞撞,再到走和跑步的过程吧。

http://www.56.com/u14/v_MTIyOTU5MDU5.html

到新的国家我开始学新的爱好,年初刚开始冰刀滑冰,第一次上冰摔了15次,第二次5次。。。。。 快一年了,开始能急停,倒滑,但还要学转身等动作,摔是免不了的了,但只要继续努力,总有一天能把这些基础动作都学会不是?也许这辈子代表不了冰球俱乐部上场,但冰场上做个基本动作总还是能做到的吧
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发表于 2016-10-15 13:36:51 | 显示全部楼层
加油 !!
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 楼主| 发表于 2016-10-16 10:33:37 | 显示全部楼层
deltam 发表于 2016-10-15 13:36
加油 !!

多谢鼓励
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发表于 2016-10-18 16:17:34 | 显示全部楼层
游得不错,加油。
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发表于 2016-10-19 12:03:16 | 显示全部楼层
楼主棒棒的
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 楼主| 发表于 2016-10-19 23:57:49 | 显示全部楼层
大督屎 发表于 2016-10-18 16:17
游得不错,加油。

多谢鼓励,同样欢迎帮忙指正。自己觉得屁股没有明显出水,不知是否因为慢速的原因,另外头部抬得是否也高了,呼吸动作不够迅速。

自由泳最大问题还是在整个身体的稳定性,换臂滑水依然转动过多,如果能保持身体平稳,一直处于流线型那样效率会更高些,划臂入水还比较满意,交叉也算不错,但感觉肩部转动过了。一直在想全浸的流线型和小幅度迅速的大腿是如何完成的,才能保持身体的一直流线。通常我采用三划一换左右侧,换到四划一换单侧会好些,当然因为是因为脸部出水次数少而降低了阻力,所以在想头部位置是否还是过高。
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