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菜园三杰战厦门

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发表于 2016-11-17 12:03:29 | 显示全部楼层 |阅读模式
菜园三杰战厦门记         (2016-11-17 11:23:33)[编辑][url=][删除][/url][url=]转载[/url]

标签: ironman 2016厦门 70.3 体育分类: 游记



菜园三杰战厦门记
一、前记
1、牛肉牛肉
厦门70.3无疑是今年的重头戏,虽然经历了韶关和惠州的练兵,心里有了底,但是出发前还是不免有点小紧张。相约了鸭哥和兔爷,组成了菜园子三杰这个中年骚爸天团,用一场火锅锁定了出发的方式。


为了避开晨堵,我们相约天亮就粗花,没想到从家里下来的时候是下着小雨的,一直推着车在夜色中走了半个多小时,终于在天亮的时候来到了东湖公园集合点,天也就真的亮了,鸭哥来了装好我和兔爷的车,就去华工取鸭哥的车,一番中年男人SM式的捆扎,我们三个的小妾都被结结实实地固定在了车顶,带着三个“妞”,老司机开车了。

按计划途经汕头,想去南澳住一晚的,中午时分和另外一台“两黄一厚”的组合(大状波比夏米)同时来到汕头陈记顺和刷一场牛肉打牙祭,汕头牛肉火锅果然名不虚传,真的叫一个物美价廉,六个人风卷残云大大小小十几盘就已经落入饥肠,打着嗝剔着牙花子就往南澳岛晃过去了。



阳光、蓝天、白云,菜园三杰似乎看到了群宠穿着比基尼摊在沙滩上被五个手机轮流拍照的情景,喉结不禁暗暗抽动了几下。南澳大桥是灰常的壮观,差不多十公里长的距离,让老司机们想起了跑个马,这些人也真的就是这点出息,看到个距离就在算计是用来骑行还是用来跑马,难道就不能想一想别的嘛!
老天明显和老司机们做对,上了岛,天气突然阴沉了起来,阳光木油了、白云木油了,还刮起了阵阵的阴风,岛上好多地方都在修路,好不容易开到了青澳湾的回归线广场,下得车来,一阵阵的冷风,不禁打了几个冷战,四处寻找群宠的踪影,而不见。原来,他们车上的两个老司机带着去开房了(看房),据说还是一线海景豪装送家私神马神马的,又有说法是某个违法律师其实是去帮黑法官收楼的,不管看客你们信不信,反正我是不信。虽然天气不给力,但是南澳的风景还是美的,从上岛开始两边的自然植被,远处的大海和天空,回程的观景台,路边的石头,无一不是风景,无一不是自然的美。





这天气明显是不能在南澳住了,只好打道回府,其实是为了省钱回到原来订的汕头的酒店住,嘻嘻嘻,此处有小心机。三个没有情操的人,竟然又跟阿劲一车四人又去了陈记顺和吃牛肉,到底有没有那么好吃呢,反正是又吃了个精光肚皮圆。一夜无吟此处不表。
     华丽丽的分隔线>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>汕头早餐的汤很好吃我不告诉你们听。
   
2、厦门厦门
终于到厦门了,第一件事还是吃吃吃,一直以来到厦门的饮食不是很感兴趣,实践也证明了这一点,乏善可陈的美食,虽然也不错,但是跟潮汕菜、粤菜相比之下就逊了一两筹了。
下午第一件事就是比赛报到了,去报到当然是要先经过卖场,会展A8馆便是卖场和报到处了,进得门来几个人开始眼睛不够用,又看车又看衣服又看这又看到,加上时不时遇见到熟人,好不容易才跟精神搏斗取胜来到报到点,报到很快,这次的组织工作是相当好的,有序而快捷,确认身份、登记保险、领取装备一气呵成,十几分钟就搞掂了全部,上了环(参赛手环)心里就踏实多了。






接下来的事情就是买买买了,对于一个穷鬼来说,这绝对是一个痛苦的过程,于是干脆索性想了个好办法——陪别人买,看到谁要买东西就凑上去帮忙挑选啊讲价啊,帮忙试衣服的时候拉帘啊什么的,成功省钱几大千。现场也有些免费的东西,贪图小便宜的老司机怎么会错过,于是去领了两顶bmc的帽子,一件射歪了个T恤,还有一个是老大给我的阿公的帽子。
没多一会儿工夫就到了五点钟了,马上去听技术会,虽然以前参加过比赛,但是技术会还是很重要的,不认真听技术会的人还是有可能出现差错和问题,更何况,我在开技术会的地方蹭到三届冠军大神偶像亏哥的亲笔签名,那个乐啊。没想到外面那么冷,找到个好借口买了件纪念帽衫,便和一班朋友去258烧烤店吃烤番薯神马的啦。
晚上9点多,俱乐部托运单车的货车到了,叫上兔爷一起下去帮忙,这次一共是托运了三十多辆单车,都是用箱子装好的,看上去非常的好,下次也可以考虑参与托运单车,方便快捷的样子。帮海岩和和尚还有麦涛把车取了放在我的房间(谁叫咱房间大呢),说起我的房间不得不罗索一下了,这次住在官方酒店华林宾馆,前台小妹特别关照,竟然给了我一间好大的房间,每天坐在房间的沙发上,听前猫王小王子音箱的音乐,看着窗外的阳光,真是舒服,洗澡间特别宽敞,也方便晾衣服,特别隔壁有阳台的房间就更方便了。
太没节操了,竟然又去烧烤档吃宵夜,那家的烤番薯是真的很好吃,隔壁西北拉面的拉面的油饼也很好吃。要不是海岩和和尚来取单车,真不知道要吃到几点钟,洗洗碎真舒服,想着明天还要陪亏哥晨练呢,梦中都带笑。
有幸被老大点名,参加晨间和亏哥粉丝见面热身活动,其实俱乐部好多人都假装吃瓜群众参与了活动,真为幸运的是又请偶像给我的骑行背心签了名,还拿着俱乐部队旗代表俱乐部请他给队旗加持。大神就是大神,热身的速度我们都跟不上,还有一个香港女运动员扭伤了脚。不过整个过程是相当愉快的,特别很多俱乐部会员都蹭到了照片和签名神马的。回酒店换一身骑行装备930我们又俱乐部集合照相和试骑试水,30多人参与了小活动,只占俱乐部参加比赛人员的三分之一左右。海水并不冷,但是不清,自己都看不清自己的手脚,游起来也有点吃力,心里暗暗感到不妙。











中午和任大简单吃了个面就回酒点整理物品准备下午交装备,精心准备好了两个换项包,还拍了照片给其他队员做参考,





4点钟过去交车,验车过程过于简单,只是看了一下刹车,存包车还算有序,大家各自把包挂在自己号码的位置就行了。看着现场几千台单车,整排整排的换项包,来回穿梭的运动员,不禁开始激动起来,肾上腺素明显开始加大了流量,不敢逗留太包,交好物品就离开了换项区。晚饭后早早回到酒店休息,其实比赛前这两天已经够累的了。





祝福明天的比赛顺利!
3、奋进奋进
比赛的开始时间是相当奇葩的9点半,其实也是好事,因为可以不用三四点钟就起床,慢悠悠起床洗漱,慢悠悠吃早餐,慢悠悠喝一杯现磨手冲,慢悠悠去整理换项区,一群一群的俱乐部会员在各种拍照,一直到换项区关闭前的几分钟才离开,套好了胶衣,才感觉到气温的热,汗水顺着手腕、脚踝不断地流出来,还要参与各种摆拍活动,出来比赛最重要是照片嘛。一群黑乎乎的胶衣猛男壮女站在烈日下用汗水浇灌着人工沙滩,这场景让我想起了某些恐怖科幻片。PRO们在930准时出发了,你看看人家那体形,那身段,那泳姿,算了,我还是少看点儿好,想多了也没用,9点50几分,热得顶不住的几条汉子挤在第一集团出发下水了。



跑了几步就扑到水里,虽然昨天试了水,但还是被伸水不见五趾的海水吓了一跳,怎么这么浑啊!水还有点凉,听说是22.5度,从胶衣的几个口里流进来,刺激着滚烫的身体,没想到游了两百米就开始有抽筋的感觉,冷热温差太大了。海里不好游,浮标很难看清楚,海是黄绿的,天空是灰黄的,浮标是黄黄的,还有黄黄的救生艇和上面黄衣服的救生员,我的天哪,都黄到一堆儿去了。水里不断有人左穿右插地在前面撞来撞去,就是这样一个浮标一个浮标地数着数,终于到了第一个红色的转弯浮标,突然之间有十几个人从不同的方向冲向转弯浮标边缘,于是一番激烈的肉搏,集中了头撞、手抓、肘击、身挤、脚蹬、扑压等等一系列的电光火花之间就脱离了人群,我脑补出这样的一个场景,在宝墨园,我洒下一把狗粮,鱼塘中一群黑色的巨大的塘虱拥挤着、胶着着、张开乌黑的大嘴…………..我靠,不行,不能再想下去了,我想吐。
转弯之后,人群被海流冲散了,往前一看是乱七八糟的一大片,向着各个不同的方向游着,难道不是应该向一个方向游吗?怎么这么乱,浮标在哪里?浮标呢?浮标?真的看不清浮标,那也只能跟着这群人乱游了,反正看到什么就往那里游,真的不知道是如何来到第二转折点的,(同上所述继续肉搏)。终于可以看到岸边的地球雕塑了,总算有了个明确的方向,我游啊游啊,旁边的哥们儿,您能不能不要在我前面左右来回游啊,我知道你游得快,你也别S形玩好不好呢?这是比赛,请认真点儿。总算摸到沙子了,站起来,记得整理一下泳镜,前方有镜头的,用pro的动作跑上岸,哈哈哈,果然有镜头,乐得我差点摔倒。



脱下泳镜泳帽胶衣上身,到淋浴处认真冲洗一下,听说好几个小伙伴因为没认真冲洗造成跑步的时候脚底起泡了,下次可是要注意了,不知道为啥换项区要跑那么远,总之是跑了好一会儿才到,拿包进帐篷,然后从头到脚穿好骑车的装备,发带头盔、眼镜、手套、锁鞋,竟然用时8分多钟。然后开始跑向自己的车,取了车出了换项区上车骑行,没多远就开始了一个很长的暗坡,是谁说厦门骑车没有坡的!好在坡度不算大,骑到第一个折返点便开始下坡了,就这样一路上上下下地骑,第一上补给点没有拿水,第二个补给点才开始拿水壶。90K的骑车,相对比较难的是五缘大桥的来回上桥,还有往换项区骑的几公里的顶风上缓坡路,骑行车程中吃了两条能量胶,喝了三瓶水,总体发挥还算正常,但是中间有两次抽筋状况,第一次是在上五缘大桥的时候用力蹬了几下右腿大腿后抽筋,解开锁甩了一会儿就缓解了,另外一次是第二圈去到第一个折返点后加了几脚下坡,想追到前面一个女选手,结果抽筋,以后的比赛中一定要注意不要过于发力,这是教训。








骑车用时3小时12分到达换项区,28的均速对我来说是不错的成绩了,下车换项用了很多时间,主要还是准备不充分,腿套没有在下水前套上,鞋子没换魔术鞋带,穿了五趾袜,这些都比较耗时,在以后的比赛中要更想办法提高一点换项速度了。放好车开始跑步,没想到状态还不错,一开始就能跑起来,并没有出现腿硬的情况,刚出去就看到伟哥已经跑完了一圈,被整整套了一圈呢,好象后来又追回来一点儿。因为天气太热,而且跑步段完全没有树荫,好多人都跑爆了,一路上很多人在走路走路走路,我大约用平均615左右的速度在慢慢跑,因为俱乐部会员来的特别多,一路上不停地打招呼相互加油,气氛特别地好。每一个补给站都会进去拿冰放在脖子后面,吃香蕉,海绵挤水淋头和夹在肩头,也会给大腿降一下温,整个跑步过程都基本保持状态。特别是第二圈遇到小师妹,她说跟我一起跑,也就刺激着我只能按配速跑下去,一直跟她跑了差不多两圈,因为她还有一圈没完成我才先去冲线。近期的练习和调整饮食,特别戒酒还是相当有效果,体能方面有所提升,最后冲线的时间是6小时31分,完成了比赛前的预定目标。特别要提醒大家注意的就是比赛后看照片的时候,发现很多人冲线时努力地跑,因为太快,或者冲线时间太短面没有精彩照片,其实是很吃亏的哟,象我这样整理好衣服帽子,再慢慢飘过终点,就会有很多精彩照片了,另外一定要避开别人冲线,估计如果不是这样我可以快一分钟,达到630,可是,谁在乎呢!











冲线后和俱乐部会员们一起照相,一起等其他队员冲线,可是天快黑了,也越来越凉,快着凉,就躲进了A7馆的休息区,吃了点批萨还喝了点可乐,跟夏米、LUN2、青年湖、LA、大状、嫣然等人聊聊天,便取车取装备回酒店了。回到酒店把胶衣、单车、锁鞋、跑鞋、衣服等等一大堆都洗了一遍,不然实在受不了粘乎乎的感觉。已经饿了,有人私约吃饭真幸福。
晚餐是在会展附近的一个小店吃的,店老板就是大厨,还在比赛中获过奖,出品的厦门煎蟹、盐局螺、蒸老虎斑都相当出色,让我对厦门美食有了新认识,下次来厦门一定会再来吃的。虽然经历了6个半小时的比赛,但是并不感觉到特别累,不过晚上睡得特别的香。
4、农场农场
早上吃过早餐,在房间听着音乐,喝着咖啡,舒服地摊着,隔壁退房走了,开着门,有阳台有阳光和风,我和兔爷把衣服鞋子放人家阳台上晒着,享受着阳光的味道。鸭哥还完轮组之后来接上我们俩,准备出发去他朋友的农场了,路上还吃了午饭买了菜。来到漳州市郊的农场,真是一个美好的地方,特别的是,更是一个有情怀的地方,地方特色的房子,满院满屋的老物件,现代化的厨房,甚至房间的马桶都是自动冲洗吹干的(不过我真的没用),听说还特别杀了猪给我们品尝,真是太帖心太热情了,老朋友牧马人和大庆已经先期到达,牧马人还给我们煮新鲜的杀猪肉和猪肠卷,真是美味。
厨房可是我的主战场了,大半个下午都在这里折腾,煮了手抓大骨架、做了烤土豆泥、还炒了几个菜、用骨头汤滚了茭白丝汤,最赞就是这个汤了。晚上7点开始晚饭了,特别值得一先的是YOYO做的卤猪头皮,简真是人间美味,世上珍馐。晚上还有农场自己酿的杨梅酒喝,我也喝了一小杯,罪过罪过啊!嘻嘻嘻。饭后一众好友坐在十五的月光下,回味着比赛和美食,回忆着过去的快乐时光,不知不觉已是夜深。













发表于 2016-11-18 15:17:01 | 显示全部楼层
看不到啊!
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