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[求助] 打腿练得大腿根痛,什么原因。

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发表于 2017-5-25 10:01:49 | 显示全部楼层 |阅读模式
开始学自由泳,已经三天了,昨天开始扶板练打腿,感觉前进速度慢,打水打不动感觉,练完后,大腿根痛。不知什么原因?
发表于 2017-6-2 08:47:11 | 显示全部楼层
发力有问题,打腿的时候感觉有人把你腿往后面拉,髋关节要展开。我刚开始练打腿也是大腿根疼,打算去医院拍个片,想想先跑个山路试试,跑了20公里差不多,第二天好了,一练打腿又疼了。
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发表于 2017-6-2 09:06:19 | 显示全部楼层
初期练习哪里疼都不为过。待全身疼一遍之后,就差不多了。
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发表于 2017-6-7 15:21:42 | 显示全部楼层
一开始是这样的,还是动作问题吧,多练习几天就好了
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发表于 2017-6-15 15:50:18 | 显示全部楼层
疼是正常的。说明打的太少 哈哈
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