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[求助] 蝶泳会导致骨盆前倾吗

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发表于 2017-5-27 09:51:49 | 显示全部楼层 |阅读模式
在教练的带领下,学习蝶泳两个月。手臂伸直打蝶泳腿,浮板蝶泳腿,水下蝶泳腿,单臂蝶都练习。但是最近感觉由于蝶泳游多以后,腰部疲劳,走路时候,肚子不自觉往前挺。
问健身教练,他说我有些骨盆前倾了,请问各位大侠有这样的迹象吗,还是我的蝶泳腿发力有问题呢?

可以矫正吗?
发表于 2017-5-27 19:21:35 | 显示全部楼层
如果说你练的那点东东就能让你什么“骨盆前倾”,那恐怕只能说明你自己的骨架天生就有问题,成百上千的人在学蝶泳,好像没谁有这症候。
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发表于 2017-5-31 08:57:09 | 显示全部楼层
肚子大坠的。
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发表于 2017-5-31 08:59:42 | 显示全部楼层
补充一下,可能是打水多,腰部肌肉顶住了,生理弯曲自然了,原来的肚子就显出来了。
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发表于 2017-6-1 11:55:07 | 显示全部楼层
不会,多虑了
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 楼主| 发表于 2017-6-5 09:56:35 | 显示全部楼层
嬉水乐园 发表于 2017-5-27 19:21
如果说你练的那点东东就能让你什么“骨盆前倾”,那恐怕只能说明你自己的骨架天生就有问题,成百上千的人在 ...

173cm,59KG,比较瘦,也许是天生的问题
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 楼主| 发表于 2017-6-5 09:58:32 | 显示全部楼层

体脂率11%
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 楼主| 发表于 2017-6-5 09:59:23 | 显示全部楼层
犟的很 发表于 2017-5-31 08:59
补充一下,可能是打水多,腰部肌肉顶住了,生理弯曲自然了,原来的肚子就显出来了。 ...

好像是打水多,腰部肌肉也僵硬,但是没肚子呀,会不会肌肉顶住骨头了?
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 楼主| 发表于 2017-6-5 09:59:57 | 显示全部楼层

好滴,再观察看看吧
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发表于 2017-6-16 12:12:04 | 显示全部楼层
太瘦了,多吃点吧。
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