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[求助] 压胸造波,请问头+ 胸肩+手臂入手顺序是什么样的呢?

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发表于 2017-6-12 14:19:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
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请教一下,压胸造波,请问头+ 胸肩+手臂入手顺序是什么样的呢?
头入水的感觉是不是类似波蛙额头入水带动身体有个下钻的感觉?如果有的话又如何压胸呢?
目前的顺序是胸-头-手臂,不知道顺序是不是有问题?
发表于 2017-6-17 23:48:15 | 显示全部楼层
如果真的是压胸造波,就我现在的理解应该是头带手入水然后压胸,如果不是压胸造波那估计又是另一回事了。
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发表于 2017-6-18 09:50:59 | 显示全部楼层
    从表面上看蝶泳好像是一波一浪的,于是很多人会按照波浪的想象去追寻,蝶泳确实有波,但并不是特意造出来的,而是泳姿的特点使然,当我们的双手瞬间出水后时身后会形成一个低涡,水会加速向低涡流动,此时我们庞大的身躯又硬生生的挤入水中,没有波浪是不可能的。无需造浪,蝶泳本身就会产生波浪,恰恰相反,要想游好蝶泳,减少波浪才是要关注的。越平稳越好。
   单从外表看蝶泳一个浪头接着一个浪头,因此很多不知情的朋友苦苦的去寻找制造波浪的感觉。上下钻的有之,使劲骨涌的有只,用臀撅来厥去的更不在少数,有的浪头大到惊涛嗨浪的地步,其实都是误会,其实蝶泳的压胸就是为了防止你下钻的手段,也是提起后半身的一种有效的用力方式。蝶泳的波浪与压胸并无直接的关系。压与不压,浪都在哪里。
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发表于 2017-6-18 10:07:41 | 显示全部楼层
本帖最后由 嬉水乐园 于 2017-6-18 10:10 编辑


这是我常用的一段视频,频率和节奏都很慢,但并无多余的波浪。很多人一慢下来就会往水下钻,这是不可取的,虽然钻水可以轻松一些,但那样的蝶泳总是不太流畅。要记住浪不是蝶泳的追求。
当然快起来的蝶泳就更是无需多言,更没有“浪”的机会了。



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发表于 2017-6-18 17:22:18 | 显示全部楼层
菲尔普斯是从胸部而不是从臀部开始做波浪式起伏的-----《游泳:挑战水压》。http://tv.cntv.cn/video/C10346/fa43e8ad7920471c700ec49c2603bb45。没有因何来的果
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 楼主| 发表于 2017-6-20 14:31:14 | 显示全部楼层
斯特凡 发表于 2017-6-18 17:22
菲尔普斯是从胸部而不是从臀部开始做波浪式起伏的-----《游泳:挑战水压》。http://tv.cntv.cn/video/C1034 ...

好的,学习了,谢谢
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