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[求助] 蛙泳,用手划水时,是往哪个方向用力呀,是两侧吗?

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发表于 2017-7-17 11:04:42 | 显示全部楼层 |阅读模式
蛙泳,用手划水时,是往哪个方向用力呀,是两侧吗?
按理说,双手向后划水才有向前的力呀?但是我感觉没有办法做到向后用力,我现在是向两侧拨水。(当然了,估计也有一点向斜后的力吧)。
不知道我的动作对不对?
我自己感觉,自己的拨水动作,就是能让自己的脑袋出水换气,别的作用都起不到。不知哪里做得不到位??
恳请各位老师指教。
发表于 2017-9-19 13:05:50 | 显示全部楼层
(初期)外划阶段,斜下后方。
(中期)内划阶段,后下方。
可以先捏着拳头划水,然后伸开手掌,找到适合的对水角度。
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发表于 2017-9-19 13:24:12 | 显示全部楼层
现在的蛙泳比赛,手部动作在向蝶泳手部动作靠拢,为的就是增加手部在蛙泳游进中的作用,你可以捉摸下蝶泳的手部动作,入水没有外划的那种,我这一下找不到视频。但是这种蛙泳呼吸节奏会靠后,吸气要快要深,入水也有蝶泳的感觉,低头拱背。
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