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[求助] 我怎么感觉,踩水比蛙泳都累呢?

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发表于 2017-7-17 11:15:07 | 显示全部楼层 |阅读模式
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我怎么感觉,踩水比蛙泳都累呢?
总听人说,蛙泳累了,可以踩水休息一下。我最近练了几次踩水。可是感觉,踩水可是要比蛙泳累很多呀?
两手要不停的划水,两脚要不停的蹬才行。
估计是脑袋露出水面的原因吧,水的浮力小了,就要不停的运动才能让身体浮起来。
但是蛙泳,动作的频率就没有这么高了,蹬水后还可以漂一小会。

是我踩水动作不对吗?大家踩水时,需要不停的运动吗?
发表于 2017-7-17 15:40:35 | 显示全部楼层
你踩水要领没掌握好,你肯定是踩水头和肩膀出水面太高。身体重心下沉快。你不停运动,就感觉累。你才踩水时间头露出水面。确保嘴出水面,肩膀不出水。嘴和水平面一点。缓慢踩水就不感觉累了。
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发表于 2017-7-26 17:44:30 | 显示全部楼层
多踩,熟练了,手腿对水的效率就高了,动作频率也就降下来了
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发表于 2017-9-5 16:30:04 | 显示全部楼层
没掌握好节奏而已
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发表于 2017-9-19 16:58:25 | 显示全部楼层
我觉得怎么踩水都会比慢蛙累,这是由踩水竖直的体位决定的,水母漂才会更轻松。
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发表于 2017-9-20 08:59:35 | 显示全部楼层
难者不会,会者不难。多游多练,到后来你根本都不需要踩水。直直的竖在水里也不会沉的。
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发表于 2017-9-20 10:38:48 | 显示全部楼层
我不知道什么叫踩水,是在水里原地不动,头露出水面,手脚运动保持不沉吗
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发表于 2017-9-26 13:44:10 | 显示全部楼层
从理论上说,踩水一定比蛙泳累。 因此, 你的感觉是对的。 但适当的体位,适当的节奏、适当的方式, 可以减缓疲劳感。
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