对哈克特和索普游泳技术的分析（参考译文）―修复帖

薛元森 · 发表于 2007-2-16 22:54:07

当然可以，因为口腔的上半部分是高出水面的，记住.你是吸气，而不是吸水，多多练习，总有成功的那一刻。一旦你找到了这个点，你的自游泳就可以基本说得过去了，这么说吧，你立码感觉轻松很多。

梦海豚 · 发表于 2007-2-18 19:18:06

自由泳全身配合最好的教材,谢谢楼主了

bigbenman · 发表于 2007-4-10 12:30:28

真是好贴，虽然不是专业选手，看了以后还是有很大帮助的。

宁小 · 发表于 2007-5-4 17:47:56

现在看了又有新的认识了~

陈皮鱼 · 发表于 2007-5-5 09:30:07

28次完成50米.速度是29.5秒.然后是1500中的每一个50米... [s:17]

hopehappy · 发表于 2007-5-10 21:27:49

脚绷不了这么直,看来骨头是有点硬了

hopehappy · 发表于 2007-5-10 21:29:31

一个退役,一个没落,什么时候有菲尔普斯的技术分析就好了,虽学不了,起码在文字上感受一下

人生无梦 · 发表于 2007-5-10 22:45:20

受益匪浅

icewater · 发表于 2007-5-11 12:32:55

[s:24] [s:24] [s:24] [s:24]
这种文章应该在下水之前看，搞得我现在就像下水。

zxl666 · 发表于 2007-5-11 18:16:34

[s:24]

304775418 · 发表于 2007-5-12 18:24:34

各位大虾们，我不知道到底是该一边换气还是3次臂一次气，虽然教练要我3次换，但是状态差的时候一边换气反而感觉游的轻松也快一些，还有。看了索普的动作本来想学，结果现在连自己原来的动作都忘了，越练越差，400自才游4分10秒我七月份还准备达标的，怎么办啊？？ 99999！！！！SOS

fishlisa · 发表于 2007-5-15 11:10:44

髋部就是腰以下,hip两侧.水中的转动以髋部发力, 可以保持较好的直线形状.
头左右转动是可以的,但不可上下,或左右摆动,关键是要有一中轴线,平稳地转!
全

mycatboys · 发表于 2007-5-16 01:30:49

是不是应该理解成脚背绷直并内旋

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哪位GGJJ会虚拟主机的，公司叫我负责找人做公司网站，什么国际域名我都一窍不通，还是先到论坛灌水再说了，^_^

wxc690625 · 发表于 2007-5-27 14:21:14

说起来容易做起来难呀 [s:17]

wuxuzi · 发表于 2007-6-26 15:43:30

学习中

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