个人混合泳的转身

老旱

<>游泳规则是人定的, 应该随着游泳技术的革新有所修正; 否则会妨碍游泳技术的发展. </P>
<>楼上提到的自由泳[单臂转身技术], 要比传统的[双划臂+小蝶腿]快, 但若在仰泳转身时使用, 就属于犯规. 美国的Aaron Peirsol 就是在小蝶腿之前, 加了两下自由泳腿, 险些丢了金牌; 但要按自由泳[单臂转身技术], 他不但没犯规, 也许还会创造佳绩. </P>
<>既然仰泳可以采用自由泳的转身方式, 那是否应该囊括自由泳的单臂转身方式呢? </P>
<>蛙泳出发中的[下压腿]何止北岛康介一人呢? 粗略一看, 女子200M决赛, <a href="http://www.athens2004.com/en/ParticipantBiography?pid=1726393&rsc=SWW032101" target="_blank" ><FONT color=#000000>BEARD   Amanda</FONT></A><FONT color=#000000>, </FONT><a href="http://www.athens2004.com/en/ParticipantBiography?pid=1722196&rsc=SWW032101" target="_blank" ><FONT color=#000000>TANAKA   Masami</FONT></A><FONT color=#000000>;</FONT> 男子200M半决赛第一组的Polyakov; 第二组的<a href="http://www.athens2004.com/en/ParticipantBiography?pid=1728026&rsc=SWM032202" target="_blank" ><FONT color=#000000>GYURTA   Daniel</FONT></A>, <a href="http://www.athens2004.com/en/ParticipantBiography?pid=1729574&rsc=SWM032202" target="_blank" ><FONT color=#000000>BOSSINI   Paolo</FONT></A>和<a href="http://www.athens2004.com/en/ParticipantBiography?pid=1722164&rsc=SWM032202" target="_blank" ><FONT color=#000000>IMAMURA   Genki</FONT></A>, <FONT color=#000000>不同程度都有. 大家还可以继续[揭发检举]. </FONT></P>
<><FONT color=#0000ff><FONT color=#000000>既然存在这么多的[下压腿], 是否应该考虑它的合理性呢?</FONT> </FONT></P>
<>参见[雅典2004游泳决赛半决赛录像]

<a href="http://www.swim.ee/videos/Athens2004/index_finals.html" target="_blank" ><FONT color=#000000>http://www.swim.ee/videos/Athens2004/index_finals.html</FONT></A></P>
<>VIDEOS FROM ATHENS 2004 SWIMMING FINALS AND SEMIFINALS</P>

[此贴子已经被作者于2004-9-9 14:51:14编辑过]

浪花点点

<>转身一直让我头疼,真是谢谢旱教授了!!</P><>[em38][em38][em38][em38]点歌一首,祝心情愉快!!!!</P>

东海

好文章！！顶[em17][em17][em17][em17]

巧克力

<>谢谢楼主,</P><>不过看了半天看的我直晕~~~~~~~~~~仰转蛙时是不是手一定要触壁后再转?</P><>还有,我现在100M仰的转身时,用自的滚翻转身蹬壁后我再反蝶泳腿出水面时,总会呛水----是因为肺活量不够吗?</P>

老旱

<>常说[呛水], 其实仅仅是鼻孔进了点儿水, 与严格意义的[呛水], 即水进入气管截然不同.  </P>
<>转身时鼻孔进水, 的确与肺活量有关; 但肺活量大, 并不是用源源不断地吐气, 来防止进水; 而是肺气压与水的压力能够[持平]. 常见游泳高手可以在水下张开嘴巴, 甚至说话唱歌, 那就是持平了:</P>
<></P>
<>如果是蹬离后呛水, 最好采用[蹬壁滑行+慢吐气+仰泳腿出水]. 反蝶泳腿, 一来耗费体力, 二来容易浪涌呛水; 如果是滚翻时呛水, 那要从[滚翻]的基本功下手. 第一要快, 从低头到蹬离, 争取一秒完成; 第二要紧, [蛋羔卷]卷得越紧越好, 蹬点控制在水下半米以内. </P>
<>仰泳时鼻腔进了水, 最稳妥的办法就是--咽了. 除非能够保持到下一次[俯位]. </P>

巧克力

<>对,我说的仰转身时的"呛水"就是在打反蝶泳腿时因不停用鼻吐气,但在还没浮出水面时气就吐完了,所以鼻腔进水,,,我记得以前游的时候也是这样但不会"呛"着----所以觉得是自己的肺活量下降了或水感变差的缘故...(是这样吗?)</P><>那么,我现在应该仰泳腿出水面或慢吐气+反蝶泳腿试试?</P>

luwenkai8124

<>你在打反蝶腿是时候，晚一点在用鼻子吐气不就好了，而且尽快地浮出水面。</P><>21楼的，贴的照片上的小女孩多么的可爱啊，这么小就开始游泳了，长大后有前途</P>

sailing^

可以下载回去看看....

hhmry

上面仰泳的转身图片在现在的比赛中已看不见了.

老旱

<DIV class=quote><B>以下是引用<I>hhmry</I>在2005-3-21 22:24:00的发言：</B>
上面仰泳的转身图片在现在的比赛中已看不见了.
</DIV>
<>不错. 现在仰泳转身都采用下图左侧的滚翻转身; 只有个人混合泳, 由仰泳转为蛙泳时, 依然保留下图右侧的转身方法. </P>
<></P>
<>至于为什么???  [游泳规则]已经讲得很清楚了.</P>

abbabb

<>仰泳有没有视频呀。我怎么也找不到</P>[em06][em06][em06]

思薇

刚开始练转身。26楼动作，初学者如何练习？茫然中，请高手指点~~~

老旱

<>左图为滚翻转身, 可用于自由泳和仰泳转身; 右图为侧下滚转身, 专门用于仰转蛙.



<>如何练呢? 这里有个综述: <a href="http://www.chinaswim.com/bbs/dis ... ID=24577&page=3" target="_blank" >http://www.chinaswim.com/bbs/dis ... mp;page=3</A>  为了节省版面, 就不重复啦.

<>欢迎就个人混合泳的转身继续讨论.
</P>

[此贴子已经被作者于2005-6-20 15:56:56编辑过]

teny330

能详细介绍蝶转仰转身动作吗?

老旱

下面是引用teny330于2005-11-09 11:20发表的:
能详细介绍蝶转仰转身动作吗?

到边前的最后一划要加速, 双手同时触壁, 但一轻一重, 轻者先返伸, 重者用力推; 伴以团身侧摆, 接侧仰位蹬离. 如果有蝶泳转身的基础, 那就只需侧仰位蹬离滑行, 接水下摆腿了.