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[求助] 请嬉水老师帮忙看看我的蛙泳,指点一下。

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发表于 2017-9-1 16:02:12 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 ss04 于 2017-9-20 22:44 编辑

自己感觉手高肘没做到位,腰也没力,有点同手同脚。腿部效率很低,大腿位置不到位,小腿收翻蹬夹都问题很大,所以走水很差。断断续续搞了几年,有时候看到别人动作明显不标准也比我游的快有点失望。请老师多指点指教,十分感谢。










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