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[求助] 自学了1个月仰泳,请嬉水老师指点。

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发表于 2017-9-1 16:06:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
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本帖最后由 ss04 于 2017-9-20 22:45 编辑

自学了1个月,先以为至少自己的打腿过得去,结果拍了一看,腿也没鞭状,髋的滚动很不明显。请老师多多指点,十分感谢。另外,请教下,仰泳发力是像自由泳一样主要来自手吗。













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