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楼主: 北极
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2006年3月11日杭州悠泳俱乐部第二次活动圆满结束

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发表于 2006-3-13 13:12:33 | 只看该作者
对呵,怎么忘了带相机?可能是因为下雨。
那天得到隔壁头的指点,受益非浅,在此谢过。小肥羊因为有事没能去,不过下次还有机会是不是。
17
发表于 2006-3-14 08:25:49 | 只看该作者
又吃小肥羊呀?羡慕中...
18
发表于 2006-3-14 12:09:42 | 只看该作者
呵呵,偶是正点了,以后在这里就是SWIM0574这个名字了,多多关照呢!
19
发表于 2006-3-14 12:28:41 | 只看该作者
嘿嘿,又认识不少新朋友哎,为什么我每次呆在水里都抖得那么厉害呢,看来要改个名字叫 发抖 ,比较有代表性 呵呵
20
发表于 2006-3-14 17:03:41 | 只看该作者
哈哈哈,那你要多吃点,争取吃出点肉来,那就不用发抖了。
21
发表于 2006-3-14 19:59:04 | 只看该作者
因为环境对皮肤的感受来说,一般有四种知觉点:压点、冷点、温点、痛点。(有点像在上健康教育课,呵呵!)


除了痛点之外,其他三点都与游泳有关系,别是水温对皮肤的感觉,一般来说水温与皮肤的温度呈平衡状态时,就可以排除身体的不适感!


以知觉的认知而言,全身浸泡在水中,以使水温与体温的调节能够及早成。或者也可以做身体的局部泼水,也许你见过比赛前会有选手蹲在池畔往身上拨水,就是在试水温,让身体及早完成调节,在但是自头部直接冲淋的方法并不好喔! 也就是说应适水温的方法最好采局部逐步渐进的方式完成,尽量避免【一头栽】的方式啦!避免意外...


至于会让你发抖,或嘴唇发紫时,此时水温已不适合你了,及早离开休息并补充热量,注意保暖...

[s:31] (转贴)
22
发表于 2006-3-14 20:09:57 | 只看该作者
下面是引用sunny2005于2006-03-14 19:59发表的:
至于会让你发抖,或嘴唇发紫时,此时水温已不适合你了,及早离开休息并补充热量,注意保暖
很有道理
23
发表于 2006-3-14 23:18:23 | 只看该作者
tudou712可能不是常年游的,要不就是下水没怎么游,才会发抖的.哈哈
以下下水的时候,起码游400米,就不会发抖了,即使是零下几度的天气也不会的
24
发表于 2006-3-15 22:06:11 | 只看该作者
小池好象正对着风口,尤其靠女更衣室那头
25
发表于 2006-3-16 21:24:29 | 只看该作者
是呀,小池是比大池要冷很多.
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