汾河飞鱼

汾河飞鱼

汾河飞鱼

2006。1。29。  阴  -7*/5    水温  1*

    今天是中国人的传统节日春节。大年初一，在过去这天大家都会走亲访友，进行拜年，现在随着通讯的发展，一个电话或一个短信就解决了问题，人们串门拜年的习惯渐渐少了许多。中午和家人吃了团圆的饺子，大家就开始了消遣，围坐在桌子旁打起了麻将和打起了朴克。和家人一起娱乐，即开心又快乐。自从开始了冬泳，我便喜欢上了冬泳，这种爱好差不多代替了我所有的爱好，因此，今天我又来到了汾河公园游泳场。
   今天的汾河公园，游人增多了，游人们三五成群地在公园休闲地散着步评味着大自然的美。公园的游泳场，大门紧闭，冬泳的朋友一个个从正门旁边松开的一扇铁栅栏中钻了进去。围观的朋友在铁栅栏外欣赏着冬泳健儿在冰水中的游泳表演。无不为冬泳健儿不怕寒冷勇于拼搏、挑战自我、挑战极限的毅力所敬佩。
   是的，今天尤其是在大年初一来冬泳的朋友们，你们都是好样的！！！


雪中嬉戏

汾河飞鱼

2006。1。30。

  今天是大年初二，按照中国传统做法，这一天是嫁出去的姑娘回家和母亲团聚的日子。这一天我也不例外要回娘家了。由于妈妈的家距离汾河公园比较远，那里又没有冬泳的条件，因此，准备停二到三天的冬泳。
  前些日子由于工作忙，已经有近半年没有看望二老了。妈妈和爸爸在过去的十年中双双得了重病。由于二老的精神又双双战胜病魔，健康地生活着。在爸妈步入正常生活的这段时间，我对他们少了些关心。春节的七天长假，无论如何，就是我喜欢的冬泳也动摇不了我去看望和孝敬二老的决心。
   现在对我来说，几乎没有什么事情让我主动放弃冬泳。我努力着要做到坚持冬泳。



雪中嬉戏

汾河飞鱼

2006。1。31。晴

   2006年1月30、31日回娘家。虽然没有冬泳，但是在室内游泳馆连续游泳二天，每天坚持游2500米，自由游泳蛙泳各1000米，蝶泳仰泳各250米,用时一个多小时。在网上看到这样的信息，“冬泳一分钟等于陆地活动一小时”。按照这个标准，我游泳2500米，用时一个多小时，也达到了冬泳的目的。
   这二天的游泳感觉很好，没有出现体力不支和身体肌肉酸困的现象。究其原因，我认为与冬泳时我坚持每天游蝶泳是分不开的。蝶泳是一项全身的运动，冬泳由于水温低，人只能在一次的冬泳中游几分钟，如何能在这有限的时间里调动身体的各个关节？这就是冬泳游什么泳姿更科学之所在。因此，我认为科学的冬泳泳姿是蝶泳！


第一年冬泳乐此不疲地在冰中嬉戏

汾河飞鱼

2006．2．1．晴  水温2*

    今天大年初四，我值班。不得不离开父母，回到单位，回家意味着又能冬泳了。
    前二天在室内游泳场游泳，今天要到室外冬泳，无疑要进行一次小小的调整。在室内游泳，和在室外游泳，相差很大，感觉也不一。室外游泳从换泳装到下水是一件困难的事情，室外游泳时人要从36度的体温到1度的水中游泳，必须有一个适应过程，没有经过从春天到秋天再到冬天持续游泳的全过程的磨练，是无法承受冬泳这种极限运动的。而在室内游泳就不存在这个问题。人从36度体温到28度的水温，都能很快适应的。参加冬泳的人，在水中游泳的时间不能太长。时间越长，身体感觉越冷，因此，冬泳大致是一度水游一分钟。按此道理，我的观点是冬泳宁少勿多，贵在坚持，持之以恒。
    今天我继续冬泳20米。




第一年冬泳乐此不疲地在冰中嬉戏

汾河飞鱼

2006．2．2． 晴  水温1*   气温5*  西风

   今天是大年初五，人们说大年初五，开市颂吉祥。因此，人们在当天拂晓，便开始了放鞭炮。每年的这天，我们一家三口都是在父母家或者在婆婆家度过。今年由于种种原因自己在家过起了破五。
   一大早鞭炮声将我吵醒，起床后简单地吃了些早点，就忙着准备中午的饺子。洗菜、剁菜、拌馅，活面、擀皮等等一道道工序做了一个上午。工夫不负有心人，饺子做的还算可口，博得了家人的好评。为了一顿饭浪费一个上午的时间。在平时我是不会这样的。今天是过年，一个上午换来家人的欢欣，觉得值！尤其是第一次为家人亲手包饺子更是值得庆贺！
   带着一种无私奉献的精神参加冬泳，心情格外的好。尽管今天天气有所下降，还刮着西风，我勇敢地跳入水中，十一个动作结束了今天的冬泳。




第一年冬泳时，打冰的人将冰堆在一起形成了一个小山包。
人们都在这里留影纪念

汾河飞鱼

2006．2．3．  晴  -11/4*  水温1*

    今天是正月初六，随着时间的推移，过年的气氛越不越谈，冬泳的人越来越多。也许是首届太原冬泳节组委会要召开会议的缘故，今天下午来汾河公园游泳的人比前二天多了许多。老祝夫妇、人鱼、水牛、版主、蓝天龙等等今天都来了。看到一张张熟悉的面孔心情非常的好，大摄影师蓝天龙为在冬泳节上展示他的冬泳照，正忙着拍照。他的到来无疑为冬泳的朋友提供了更好施展才华的机会，同时，冬泳朋友的泳技也为他收集冬泳照片提供了好的素材。
    无论人多人少，无论心情是好是坏，我依然我行我素，按计划完成今天的冬泳任务。道摄影师捕捉到我蝶泳动作没有？我希望看到游泳时我的照片，我游泳动作规范、科学性？希望照片能回答我的疑问。



好久不照像了。因为年纪大了，照像不好看，但冬泳又让我喜欢上了照像

汾河飞鱼

2006．2．4．  晴   -9/2*  水温  1*

    今天立春，是正月初七。立春是二十四节气中的第一个节气，我国一直以立春作为春季的开始，在自然界、在人们的心目中，春是温暖，鸟语花香；春是生长，耕耘播种。时至立春，人们明显地感觉到白昼长了，太阳暖了。就是在今天山西省首届汾河冬泳节拉开了帷幕。
    来到了汾河公园，汾河公园电线杆、更衣室的房门上都贴上了“山西省首届汾河冬泳节的通知”人们围在周围领会“通知”精神，讨论、议论着。郭队长在汾河俱乐部的旗帜下，正忙着为报名的冬泳朋友作着登记。在犹豫间，一位不知道姓名，但彼此十分熟悉的冬泳朋友已经帮我报了名，并希望我与他一起组织一支精干的汾河公园冬泳队伍。在小范围的筛选后，初步定了五名队员。还有五名队员待定，希望有意加入我们队伍的太原冬泳朋友们，自告奋勇。我们期待并欢迎着你们的到来。
    为了迎接这次比赛，从今天开始，我将冬泳计划做些调整，1、每天坚持最少50米的游泳；2、岸边跳水出发；3、前半程25米蝶泳，后半程25米自由泳；4、努力达到50米的游泳用时50秒。
    今天冬泳没有记时，50米的全程游下来感觉很轻松，手脚略微有些发冻，但很快就得到了缓解。游泳结束后，一个下午身体状况感觉比前些时只游半程距离还好。明天继续努力。



虽然冷，但我快乐

汾河飞鱼

2006．2．5  阴  -7/3*  水温  1*

    今天初八，休假七天后开始上班。工作没什么大事，同事间相互拜年，好朋友在描述过年的情景。是呀，正月天里大家怎么会忘记年夜景呀！朋友们的描绘仿佛将我带回到年三十晚上，此起彼伏的鞭炮声，大家沉浸在欢笑和欢乐之中。
    下午三时来到了汾河公园，接受昨天的教训，昨天在游完25米自由泳后回到了出发地。上岸时，由于水位距离扶手相距15公分，扶手又距离泳池边10公分，我几次试图用二支胳膊支撑身体，从扶手上站起，但没有成功。在冰水中这样持续了近半分钟，岸上的薛师傅和正准备游泳的郭队将我拉了上来。
    今天我只能准备二双拖鞋，跳水蝶泳25米，自由泳10多米处，返身往有扶梯的方向游了回去。




冰中情

汾河飞鱼

2006．2．6．晴  -8/3*  水温  1*  4-5级西北风

    随着冬泳节的临近，越来越多的冬泳人在关注。截止到2月5日已有50多人报名。来自其它地方的冬泳队也在和组委会商量，准备着报名事宜。
    现在来冬泳的朋友谈论最多的就是如何参加冬泳比赛，由于此次活动没有个人赛，因此，人们相互交流，想法没法地寻找着适合自己的队伍。为了组建一支精干的队伍，有人在测队员游泳的时间；也有人在寻找伴侣，准备参加夫妻游。有人风趣地问“露水夫妻”算夫妻吗？真是无花八门，好不热闹！
    今天刮起了4-5级西北风，下午骑车去汾河公园游泳场，感觉非常的吃力，尤其在风口上骑行，比走路还要困难，风吹的自行车几乎停止前进。来到游泳场，冬泳的朋友不多，前几天这个时间来游泳的朋友，今天一个也没看到。一位不经常来游泳的大姐，今天却来了。她风趣地说，只有在大风大浪中冬泳锻炼的人，才能品味出冬泳的快乐！是呀，游泳场只有我和这位大姐在游。游泳后的蓝天龙仿佛是我们俩的专职摄影师，他的到来为我们的冬泳增添了新的色彩。
    这真是我冬泳，我快乐，我冬泳，我健康！！！


冰的传递

汾河飞鱼

2006．2．7．晴  -11/0*  西北风4级  水温  1*

    天气温度继续下降，昨天太原地区天气预报昨天有4-5级西北风，今天有6级西北风，在中午游泳时实际感觉昨天的风力有6级，今天风力只有4级。下午来到汾河公园，人明显得比前二天人多了很多，有来汾河公园冬泳的人们、有其它地方冬泳的报名参赛者、有这次组织冬泳节的组委会成员、还有为冬泳拍照的摄影师。。。
    摄影师为了拍好一张照片，不时地让冬泳者变换着泳姿、做着各式各样的动作。“真水”游完上岸后，拿起了事先准备好的一桶水，高高的举起从上往下浇了下来，摄影师觉得拍的不够尽兴，让站在旁边的人，从游泳池里又舀了一桶水，朝她身上泼了过去。真水没有丝毫的寒冷，脸上露出了会心的微笑。围观的群众也都露出灿烂的笑容。这就是冬泳人的快乐！
    在欢快的气氛中,我按计划游泳完了全程50米。为了拍照，在冰水中持续了近1分半钟。




第一年大连冬泳邀请赛上我得了一块奖牌。

这是我参加冬泳的最好见证。

汾河飞鱼

2006．2．8．  晴  -13/2*  水温  1*

    随着冬泳节的临近，组委会的成员也开始忙碌起来，下午来到汾河公园，组委会的成员来了很多，为了这次冬泳节，他们一大早就开始做这次活动的准备工作了。为了大家的利益，他们牺牲自己的时间，甚至牺牲了参加这次参赛的机会。我要对他们的这种精神，致以革命的敬礼，并深深的鞠一躬。
    今年入冬以来，我基本上只游25米，为了参加比赛从4号开始游50米，这几天由于寒流温度下降了7度左右，再加上4-5级的西北风，游50米有点困难，但我要坚持下来。汾河公园冬泳的朋友，对我寄予很高的期望，我能给他们丢脸吗？我能坚持游完50米！而且能以最快的速度游完全程！！！



抛冰

汾河飞鱼

2006。2。9。  晴  -9/3*      水温  2*

    今天天气晴朗，2-3级的西北风，比前二天天气明显暖和。随着冬泳节的临近，越来越多的人在关注着这次活动。由于汾河公园游泳高手，大都是组委会成员，因此，一定程度上影响了汾河公园冬泳队的组织，尽管如此，汾河公园冬泳队仍要组织参赛队伍，重在参与，交流泳技，增进友谊，这才是比赛的宗旨所在。

   有人耽心我游不下全程，尤其是不能跳水出发，怕我接受不了这样的冷刺激。是的，这二个问题，对我来说是有些困难。针对这一情况，今天我进行了第一次尝试，从扶手边入水，到入水地结束。整个50米游泳过程，十分轻松，和平时 没什么二样。看来只要自己下定决心，没有什么困难不能克服的。



冰上小憩

gaojunjun

哇，太不可思议了，强！

汾河飞鱼

006。2．10．。  晴   -5/9*  水温  1*

    明天将是冬泳节的开幕式了，下午我照常来到汾河公园。跨进汾河公园的大门，看到游泳场上来了很多的人，我有些疑惑，走近才知道，这是组委会及志愿者在打捞冰块。是呀，为了这次冬泳节的胜利召开，组委会及志愿者们牺牲自己的休息和工作时间，今天一大早就来到了汾河游泳场地，经过一个上午辛勤劳动，冰面上的整块的冰才被打碎，可见打冰之困难呀！
    冰面上的人们有的用锥子、有的用铲子、有的用勺子。。。还有的用好多叫不上名的自制工具，在扎冰、推冰和捞冰。 后来的志愿者，虽然没有工具，也在徒手搬运冰块。在大家的感召下，我也投入到了这项活动之中。
    当我从池边走到结冰的游泳场地中间，脚下的冰面已经有些松动，踩下的每一个脚印，隐约留下印迹和浸出水来，站在这样的冰面上，第一个感觉就是担心踩塌冰面，掉进冰窟里。看到大家都在冰面上行走自如，这样的想法马上烟消云散。越往前走，冰面上的水起来越多，几乎淹没鞋底，抬头看去冲在最前面的水牛，头上冒汗，鞋上趟水，一直战斗在第一线上；一些不知道姓名的朋友，也不知道什么时候鞋帮上早已经被水打湿，仍然奋斗着，不肯休息；还有的人干脆打着赤脚，在冰面上行走如飞，搬运着冰块；好多的女同胞，新新的皮鞋，开了口子，湿了袜子，不得不换拖鞋，继续工作。在大家的共同努力下，靠近船边和池边的冰块首先打捞干净，可是游泳池中的大冰仍然停靠在水中，为了打捞上这些冰块，门局长换上泳裤披着睡衣站在浮冰上，推赶碎冰.由于长时间的工作，碎冰承受不住从中间裂开，门局长没有注意到这个问题，碎冰划破了他的后背和大腿，他连人带衣服掉进入刺骨的水中。。。随着时间的推移，冰越来越少，先后又有二个不知道姓名的志愿者落入冰水后，冬泳爱好者开始下水推冰。
    平时我最多在冰水中游泳1分钟，今天为了推冰,我只游泳了15米，用时15.15米后我开始推冰。这决大约8*5米见方，厚4公分的梯形大冰，我游在水面双手一推纹丝不动，只好潜入水底，脚一瞪地，跳跃出水，猛力推冰，三四个回合，冰开始往船边移动，准备游泳的真水，也过来帮忙，不一会，推冰任务顺利完成。上岸后，我的小腿，青筋暴出，仿佛小腿让打青一般，着实让我吓了一跳。是呀，今天我在水中足足停留3分多钟。好在这种现象很快就消失了。我也很快渡过了寒冷期，恢复到了正常。



小心