关于蝶泳的单臂练习......

jerrysuo · 发表于 2006-4-6 13:50:06

引用第19楼晓蕾7901于2006-03-25 15:02发表的“”:
哦!原来是这样!
我有时跪在垫子上压脚背边看电视,看来以后更要坚持了,您说这种办法行吗?肩怎么练啊?

跪着看电视？我觉得你在晋见皇帝

蓝鲸蝶 · 发表于 2006-4-6 17:45:46

14楼你每天3000米不累吗?由其是蝶泳你能游1000米,太佩服你了,也可能是年轻吧,但也要注意度.

晓蕾7901 · 发表于 2006-4-6 17:54:13

引用第30楼jerrysuo于2006-04-06 13:50发表的“”:

跪着看电视？我觉得你在晋见皇帝

嘿...就几分钟!发现这样有用!

晓蕾7901 · 发表于 2006-4-6 18:03:52

引用第31楼蓝鲸蝶于2006-04-06 17:45发表的“”:
14楼你每天3000米不累吗?由其是蝶泳你能游1000米,太佩服你了,也可能是年轻吧,但也要注意度.

蓝鲸蝶,谢谢你!
可能是我在十四楼是没写清吧,我的蝶1000不全是标准的双臂蝶,其中有200的蝶泳腿练习和大量的单臂练习,因为初学蝶泳,动作一定还没那么标准,累了就更走型了,所以,我现在尽量多做单臂蝶泳练习,以后再渐渐过渡到多双臂蝶. [s:31]

蓝鲸蝶 · 发表于 2006-4-14 18:58:48

晓蕾,我看了你的单臂练蝶以后,现在每天我也在练单臂游,觉的效果还是不错的,由其是对腰部的锻炼特别明显,我特别喜欢蝶泳,所以我起了蝶的名子,让我们共同努力在水中飞翔吧!

晓蕾7901 · 发表于 2006-4-16 12:39:10

嘿嘿....谢谢!继续进步!

帐号		自动登录	找回密码
密码			注册

生意不好做？先把品牌基础打好	高级鱼胶新西兰深海鳕鱼花胶滋补佳品	游泳耳机实测，边游边听音乐泰裤啦	在悠泳投放广告，最高性价比