听说童版主是蛙泳高手,我们聊聊

童子 · 发表于 2006-5-6 11:15:01

引用第58楼马头明王于2006-05-06 10:53发表的“”:
[s:12] 今天有个朋友值班,我吃了午饭去游长距离.有人跟我记时,数圈数.

呵呵。
想游免费的啊。
记得要向我汇报成绩哦。。。

狗屁不通 · 发表于 2006-5-6 11:36:10

我下午也要跟童版练练

马头明王 · 发表于 2006-5-6 19:01:23

[s:12] 练的怎样??????说来听听

童子 · 发表于 2006-5-6 21:46:51

引用第62楼马头明王于2006-05-06 19:01发表的“”:
[s:12] 练的怎样??????说来听听

今天人多了..
前面先去健身房练了近一个小时.
腰腹肌.手臂.腿.胸肌.专项力量等..
后来下水放松游了..
人不少,游得不爽...
和体校的小朋友游了几趟...
明王兄弟,你的成绩还没有汇报呢...

马头明王 · 发表于 2006-5-7 00:26:13

[s:11] 我的帖在你版中,这次对童版可是详细汇报哦.

童子 · 发表于 2006-5-7 08:36:34

引用第64楼马头明王于2006-05-07 00:26发表的“”:
[s:11] 我的帖在你版中,这次对童版可是详细汇报哦.

看到了..
不错的成绩..
很长的距离还保持稳定..
不简单..
羡慕中....

马头明王 · 发表于 2006-5-7 11:05:36

[s:15] 过奖了,只是给童版做个参考.
下来要练短距离了.增加变速游和冲刺.

童子 · 发表于 2006-5-8 04:22:40

引用第66楼马头明王于2006-05-07 11:05发表的“”:
[s:15] 过奖了,只是给童版做个参考.
下来要练短距离了.增加变速游和冲刺.

谢谢了。
我会加油的。
呵呵。
我最近练的也是短的。变速和冲刺。
每星期至少两次的陆上训练。

警索西 · 发表于 2006-5-8 08:19:08

引用第66楼马头明王于2006-05-07 11:05发表的“”:
[s:15] 过奖了,只是给童版做个参考.
下来要练短距离了.增加变速游和冲刺.

明王兄弟,你要经常给我们漳平的泳友作些技术指导啊.

冷眼真心 · 发表于 2006-5-8 11:09:02

引用第68楼布什于2006-05-08 08:19发表的“”:

明王兄弟,你要经常给我们漳平的泳友作些技术指导啊.

明王很热心呀！――咱也很长见识。

警索西 · 发表于 2006-5-8 11:13:28

引用第69楼冷眼真心于2006-05-08 11:09发表的“”:

明王很热心呀！――咱也很长见识。

是啊,明王的成绩比我们好,站的高度不一样啊,有他的热心,不愁成绩不上啊.

马头明王 · 发表于 2006-5-8 12:30:51

[s:24] 大家多讨论,一起进步!!!!!!!!!!!!!!! [s:17] [s:17] [s:17]

狗屁不通 · 发表于 2006-5-8 12:37:32

支持明王做我们漳平版的技术总监哈.

马头明王 · 发表于 2006-5-8 12:52:54

[s:12] 不敢当啊,我的技术不全面,技术总监最好是游泳教练当,自己会游泳不等于就能教游泳.

狗屁不通 · 发表于 2006-5-8 14:37:17

引用第73楼马头明王于2006-05-08 12:52发表的“”:
[s:12] 不敢当啊,我的技术不全面,技术总监最好是游泳教练当,自己会游泳不等于就能教游泳.

明王谦虚了哈,我喜欢和你交流游泳.

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