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业余选手比赛,老朽被壮汉教练暴虐。求指导。

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发表于 2018-4-7 23:09:56 | 显示全部楼层 |阅读模式

评分

参与人数 1威望 +5 金钱 +50 贡献值 +5 收起 理由
偶噴嚏 + 5 + 50 + 5 最右边那个水道嗎?

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发表于 2018-4-11 14:01:46 | 显示全部楼层
罗汉2012 发表于 2018-4-10 13:09
回嬉水老师,我是第一道(最靠右边),本组第一名为冠军,成绩29秒。我是最后一名,43秒9.拍摄角度不好, ...

奥,跳水就不说了。游的过程中最大的问题是身体的扭动厉害,另外就是每一划都不到位,也就是俗称的胳膊短一截。身体的扭动原因很多,最大的可能还是习惯没养好,比如换气时移臂时用力不当。还有腿的乱甩等。划臂的不到位很明显,双手的出水都位于胸部稍后,明显没有扔水的过程,这也是练习时没有养成好的习惯,所以一快起来便乱了阵脚,各种不到位,乱打,狂扭都来了,建议认真地把动作分解 ,练的时候务必准确!让自己习惯正确的动作。
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发表于 2018-4-9 19:45:01 | 显示全部楼层
那位是你?一道还是二道?
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 楼主| 发表于 2018-4-10 13:09:11 | 显示全部楼层
嬉水乐园 发表于 2018-4-9 19:45
那位是你?一道还是二道?

回嬉水老师,我是第一道(最靠右边),本组第一名为冠军,成绩29秒。我是最后一名,43秒9.拍摄角度不好,请原谅。
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 楼主| 发表于 2018-4-11 22:46:18 | 显示全部楼层
嬉水乐园 发表于 2018-4-11 14:01
奥,跳水就不说了。游的过程中最大的问题是身体的扭动厉害,另外就是每一划都不到位,也就是俗称的胳膊短 ...

感谢嬉水老师耐心指导。胳膊短一截(泳馆教练说推水不充分),打腿乱甩(泳馆教练说打腿太碎),还有右手停顿入水点太近等等。近期再分解练习一阵,拍一个角度略好的视频再求指导。再次感谢!!!
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