老头爬泳练习，敬请嬉水老师及各位少侠指导。

罗汉2012 · 发表于 2018-5-11 22:32:25

http://v.youku.com/v_show/id_XMz ... m=a2hzp.8244740.0.0

嬉水乐园 · 发表于 2018-5-16 20:23:27

如果是100分的话，您可以得到60分，也就是及格了。问题在哪里？1缺乏水感，可能是太注重动作要领了，结果水下全无接应。也就是与水没有接触，故此没有动力。这是很多学习者都要遇到的问题，动作比划得有模有样，但与水的作用力一点没有，分-抱-推-扔-都没有真正的与水较上力。两手空空，脚也是自己抖来抖去，跟水没关系。2划臂动作不是太正确，手臂没有扔水，出水太早，加上肩膀还没有打开看上去两只胳膊短了一截。3腿没有用上，应该说是腰没有用上，不过年岁大的人腿差些也无妨。

songhuizhi · 发表于 2018-5-17 10:31:19

嬉水乐园发表于 2018-5-16 20:23
如果是100分的话，您可以得到60分，也就是及格了。问题在哪里？1缺乏水感，可能是太注重动作要领了，结果水 ...

看了嬉导的点评，我也跟着收益，感谢楼主，感谢嬉导无私奉献。

ss04 · 发表于 2018-5-17 11:20:53

本帖最后由 ss04 于 2018-5-17 11:30 编辑

游的真好，半年不到就到这个水平了，在我这种菜鸟看来，在老师火眼金睛下才到及格线，我还要加油多练习，现在才开始练划水，已经自学快1年半了。。。

kkery · 发表于 2018-5-17 11:38:57

来几天了，终于看到嬉导点评了，原来只是及格。
我等菜鸟看起来，轻飘飘的，好像游得不错了。

找到这个论坛几天了，里面的嬉水乐园，莫召奴等水平好高，认真看了好多遍她们的贴子，甚至为此专门去练漂，确有收获，找到了自己不沉腿的方法，再此谢过，非常感谢！

我也想发上视频求指导，嬉导可以吗？

嬉水乐园 · 发表于 2018-5-17 12:59:43

kkery 发表于 2018-5-17 11:38
来几天了，终于看到嬉导点评了，原来只是及格。
我等菜鸟看起来，轻飘飘的，好像游得不错了。

这里一般不常来，主要是这里的帖子很难打开，视频基本看不到，有怠慢之处请大家原谅，我会尽量回贴。

kkery · 发表于 2018-5-17 15:26:18

嬉水乐园发表于 2018-5-17 12:59
这里一般不常来，主要是这里的帖子很难打开，视频基本看不到，有怠慢之处请大家原谅，我会尽量回贴。 ...

嬉导：我有一个问题请教，我按照您的贴子，练扶板蛙腿，发现扶板蛙的速度跟划手蛙的速度一模一样，这是否说明我的划手根本没起作用，百思不得其解。现在划手蛙50米18划半。

嬉水乐园 · 发表于 2018-5-17 20:30:48

kkery 发表于 2018-5-17 15:26
嬉导：我有一个问题请教，我按照您的贴子，练扶板蛙腿，发现扶板蛙的速度跟划手蛙的速度一模一样，这是否 ...

说明你在配合游时手脚有相互抵消或是不协调，当然蛙泳划臂本身也可能有瑕疵这些都是需要注意的。另外蛙泳划臂也是需要分解练习的，力量决定能力，能力决定你的发挥。缺一不可。

罗汉2012 · 发表于 2018-5-17 21:25:05

嬉水乐园发表于 2018-5-16 20:23
如果是100分的话，您可以得到60分，也就是及格了。问题在哪里？1缺乏水感，可能是太注重动作要领了，结果水 ...

感谢嬉水老师的指导和鼓励。能给及格怕是老师为了鼓励老头吧。问题1须慢慢体会（网上介绍过握拳游是否有帮助）。问题2在努力纠正但恶习难改。问题三需要狠练苦功；

罗汉2012 · 发表于 2018-5-17 21:25:16

嬉水乐园发表于 2018-5-16 20:23
如果是100分的话，您可以得到60分，也就是及格了。问题在哪里？1缺乏水感，可能是太注重动作要领了，结果水 ...

感谢嬉水老师的指导和鼓励。能给及格怕是老师为了鼓励老头吧。问题1须慢慢体会（网上介绍过握拳游是否有帮助）。问题2在努力纠正但恶习难改。问题三需要狠练苦功；

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