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123岁中老年人(合计)休闲游,请指导。

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发表于 2018-6-7 18:29:34 | 显示全部楼层 |阅读模式
https://v.youku.com/v_show/id_XM ... m=a2hzp.8244740.0.0
白帽62岁,蓝帽61岁。还望拍砖时手下留情,并予以指导。
发表于 2018-6-7 19:30:04 | 显示全部楼层
游的挺好,女式比男士更柔韧伸展。二位的水下划水路线还可以更完善一些。
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 楼主| 发表于 2018-6-8 09:21:23 | 显示全部楼层
嬉水乐园 发表于 2018-6-7 19:30
游的挺好,女式比男士更柔韧伸展。二位的水下划水路线还可以更完善一些。 ...

感谢嬉水老师的鼓励与指导。男士推水不够,摇头晃脑毛病依旧,还须努力克服。老师看看女士还有什么毛病?
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 楼主| 发表于 2018-6-8 09:21:41 | 显示全部楼层
嬉水乐园 发表于 2018-6-7 19:30
游的挺好,女式比男士更柔韧伸展。二位的水下划水路线还可以更完善一些。 ...

感谢嬉水老师的鼓励与指导。男士推水不够,摇头晃脑毛病依旧,还须努力克服。老师看看女士还有什么毛病?
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发表于 2018-6-8 10:30:50 | 显示全部楼层
罗汉2012 发表于 2018-6-8 09:21
感谢嬉水老师的鼓励与指导。男士推水不够,摇头晃脑毛病依旧,还须努力克服。老师看看女士还有什么毛病? ...

要说吗?女士的腰还可以再拿紧一些,把腿压实一些,另外就是划臂水下有拖肘,而水上部分则因为侧身又没有及时的复位,而使划臂受限,
360截图20180608100736790.jpg
女士的头明显的挡住了插水的手臂。因为她侧着身体手臂的位置偏向了头侧。旁边的你这个动作就做得很好。
360截图20180608101009808.jpg
这是女士水下的划臂明显拖肘,
360截图20180608101009808_副本.jpg
粉线是女士划臂的轨迹,红色线条是应该画出的轨迹。至于其他如打水呀超直呀效率等等其实没那么必要了,毕竟中年人只要把动作做得差不多就好啦。
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 楼主| 发表于 2018-6-8 10:52:59 | 显示全部楼层
嬉水乐园 发表于 2018-6-8 10:30
要说吗?女士的腰还可以再拿紧一些,把腿压实一些,另外就是划臂水下有拖肘,而水上部分则因为侧身又没 ...

太感谢了!嬉水老师耐心细致,有文有图,实乃大师风范!!按照老师所言努力纠正,下次再拍视频求指导!!!
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