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[原创] 仰泳初学,请大神指点(附视频)

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发表于 2018-7-7 13:45:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 烈血羔羊 于 2018-7-7 13:59 编辑

https://v.youku.com/v_show/id_XMzcwNzk0MzAwMA==.html?spm=a2h3j.8428770.3416059.1
没有别人游得好的那种流畅的感觉,速度比蛙泳慢。

另外如何把优酷的视频直接在帖子上面显示出来?
 楼主| 发表于 2018-7-7 14:09:51 | 显示全部楼层
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发表于 2018-7-7 17:39:45 | 显示全部楼层
本帖最后由 star 于 2018-7-7 17:42 编辑


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发表于 2018-7-7 20:05:16 | 显示全部楼层
双臂应保持在180度,也就是一手入水时,另一只手就要出水,甚至更提前,不能滞后。

另外,身体应收紧些,整体呈香蕉形。做到这两条,速度会快些。

接下来就是划水了。。。这不是一两年的功夫,更不是仅练仰泳划水能奏效的。
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