最近蝶泳练习视频，对比别人的总觉得别扭，求助！

烈血羔羊 · 发表于 2018-7-15 08:38:09

烈血羔羊 · 发表于 2018-7-15 09:05:41

不知道如何把视频嵌入到帖子里面发帖的，有人能指教一下吗？

嬉水乐园 · 发表于 2018-7-16 08:35:58

本帖最后由嬉水乐园于 2018-7-16 08:51 编辑

身体没有参与，腰太软，但节奏挺好柔韧也行，只是靠双臂拽着身体因此看上去较粘滞，如何提高恐怕嘴游说不清楚了，找个好点的教练指导一下如何用腰吧。当然就这样蝶也可以了。

嬉水乐园 · 发表于 2018-7-16 08:44:33

烈血羔羊发表于 2018-7-15 09:05
不知道如何把视频嵌入到帖子里面发帖的，有人能指教一下吗？

点开视频点分享，第三行点复制，到此贴点视频，粘贴。发表即可。

erica371 · 发表于 2018-7-16 11:22:31

欢迎来河南游泳馆社区资讯

这里有很多游泳教练，具体进入公众号下载社区app

volcanopsw · 发表于 2018-7-16 15:32:36

游的很好，赞赞赞

烈血羔羊 · 发表于 2018-7-16 22:53:20

嬉水乐园发表于 2018-7-16 08:35
身体没有参与，腰太软，但节奏挺好柔韧也行，只是靠双臂拽着身体因此看上去较粘滞，如何提高恐怕嘴游说不 ...

谢谢老师指导。只是找提升蝶泳水平的教练不容易呀。

嬉水乐园 · 发表于 2018-7-17 17:00:59

很多东西靠说是无法表达的，比如为什么说你的腰太软，如何用力。如何让身体连成一体，都是需要解释的。但决不是三言两语的事。先慢慢练着，有机会时自己好好把握，

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