游泳时带瓶水（转）

玲儿响叮当 · 发表于 2006-8-1 21:53:03

我啊带水的很好的

经典 · 发表于 2006-8-2 00:42:08

我每次运动都会带一瓶700ML左右的水。只喝娃哈哈纯净水，不喝饮料的。有时还感觉不够喝。运动是一定要喝水的。

有限责任 · 发表于 2006-8-2 08:36:24

最好不要喝纯净水
因为纯净水经过水处理机的净化,将水里的有机物质和无机盐等均滤掉了.所以基本没有任何补充的成份
最好喝点运动型补充液体.
其实NBA的佳得乐还是可以的.
不过最好是凉白开.

rainman · 发表于 2006-8-2 13:40:31

引用第2楼qinbo于2006-05-24 10:48发表的“”:
为什么我游泳后不感到口渴。

游的强度不够。

胖嘟嘟 · 发表于 2006-8-2 15:11:04

我每次都会记得带瓶水的，游完以后总是觉得口渴的厉害，有时很快就把一瓶水给消灭了（本来就很能喝水）……

鲍鱼妹 · 发表于 2006-8-2 15:25:40

我啊一瓶是不够的
要来各大瓶装的才行! [s:31]

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