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蝶泳有没有不划蝶泳手的?

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发表于 2018-11-22 14:37:06 | 显示全部楼层 |阅读模式
初学蝶泳,肩臂痛了几周,自由泳都无事。知道专业运动员也容易出现游泳肩,本人只是健身者。蝶泳的躯干和下肢动作对身体很好,但上肢太伤身。请问有没有不划蝶手的?就象仰泳,上下肢可以完全自由组合那样?毕竟我不是运动员,不追求速度,只想能健身又不伤身。谢谢!
发表于 2018-11-22 22:28:53 | 显示全部楼层
既然只是健身还有什么可纠结的,随便游就是了。
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发表于 2018-11-23 09:53:21 | 显示全部楼层
不划蝶手?,那就练[立式蝶泳腿]呗。

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发表于 8 小时前 | 显示全部楼层
蝶腿自由泳手,蝶腿蛙泳手
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