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[求助] 自由泳完了肋侧疼是什么原因呀

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发表于 2018-12-14 15:19:03 | 显示全部楼层 |阅读模式
25M池 每天2000米  前500米蛙 后1500自由泳  最近感觉左侧腋窝靠后靠下一点 大概是肋骨侧后上方 紧挨着肩胛骨这个位置 很酸痛   问了一下教练 教练说是自由泳动作不标准导致的  叫我划完水直接提肘移臂 不要转身   有点没想通  但是由于没报教练的培训课 也不好多问 哈哈  自由泳不是需要转身的吗? 为什么他说不要转身直接移臂呢?   还有这个位置的酸痛是怎么回事呀???
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