有关仰泳腿的问题

9188

仰泳腿关节是直，还是弯曲的，谁能说的明白点吗？

dolphin99

我的感觉是从大腿根直腿向上抽水，像鞭子一样向上抽水

雨点

也不是完全蹦直的，很自然的有点弯曲，大腿带动小腿抽打．
脚背蹦直

游泳帅哥

笨笨JJ：身体转不对，应该是肩转。直腿下压，弯腿上踢。

海豚精灵

呵呵这里讲的都很复杂的

gaoran4156

我想问问各位，在仰泳中怎么才能防止鼻子进水。我是说专业人员都不带鼻蹇的

悠悠悠悠

看外国的运动员，脚打水的水花挺大的，感觉脚刚刚到水面。

今天刚来

精彩

楚天火凤凰

头要一直勾者，下额收紧，鼻子就不会进水了～！估计快要终点时才仰头看终点～！

深水鱼

笨蛋。

ice

<DIV class=quote><B>以下是引用<I>楚天火凤凰</I>在2004-7-31 22:44:07的发言：</B>
估计快要终点时才仰头看终点～！</DIV>
<>这可不成啊哥们,到边时是靠看屋顶的标志物,怎么能仰过去看终点呢!
<>比赛时他们也是一脸的水花,鼻子怎能不进水?不知道是不是只因不用鼻子呼吸才"忍"的住?</P>

yoyohashao

<>我个人觉得仰泳挺累的，特别是打腿，还是自由泳轻松。但是仰泳对下身有很好的塑型作用。其实游泳时很多人没充分发挥髋关节的作用，我也一直在找转体的感觉，可是提高不大。好苦恼！！！！！！！！！</P>[em04]

莫召奴

<DIV class=quote><B>以下是引用<I>9188</I>在2004-5-11 21:39:13的发言：</B>
仰泳腿关节是直，还是弯曲的，谁能说的明白点吗？</DIV>

直腿下压
屈膝上踢

[rm]http://www2.edu.ipa.go.jp/gz/h1swim/h1ba00/h1ba40/h1ba41.mpg[/rm]

下载影片: http://www2.edu.ipa.go.jp/gz/h1swim/h1ba00/h1ba40/h1ba41.mpg

xiongwei

<>正有一个打算：今年把仰游学会</P>

gfgbuser

<>我学习仰泳一个多月，也学会了呼吸，现在游起来鼻子不会进水，但是打腿不行，所以经常练打退。我有时用手放身体两侧打腿，这样鼻子不会进水；有时伸直夹住头，这样非常容易进水，我觉得进水原因是头沉在水里时间太长，跟呼吸不对无关。泳池的教练也说要双手伸直夹住头那样打腿。但是这一段时间这种方法练下来，天天鼻子进水，我有点坚持不下去了。不知道各位开始学习仰泳时如何练打腿，是只把手放两侧练打腿，还是伸直夹住头，如果是夹住头的方式，你们不会鼻子进水吗？</P>