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[求助] 请各位大神指正我的泳姿,附视频

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发表于 2019-7-8 18:27:30 | 显示全部楼层 |阅读模式
看了自己的姿势感觉转体幅度有点大,游的速度还慢,请大神指点迷津
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https://v.youku.com/v_show/id_XNDI2NTcwNDA5Ng==.html?spm=a2h3j.8428770.3416059.1
发表于 2019-7-10 23:11:58 | 显示全部楼层
百度“梦觉教游泳”视频特辑,有不少是免费看的。还可以加微信求解答,但要给红包。
我是看免费的,纠正了不少错误,和学习了不少游泳知识。
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发表于 2019-7-27 14:39:59 | 显示全部楼层
手过中线了,其次转体动作太大。
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发表于 2019-7-29 11:51:14 | 显示全部楼层
本帖最后由 ccww1234567890 于 2019-7-29 12:32 编辑

兄弟1 是转头换气,不是转身换气2 基本打空了,练扶板打腿,找到腹肌、PP发力


3臂部抱水时太用力了,上身的侧身是以腰为轴的自然转动

先憋气游好十米,找到推水后的滑行,才有可能练习换气的。


[media=x,500,375][/media]
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发表于 2019-8-27 11:55:41 | 显示全部楼层
不需要大神指导。找个自由泳基础班正规学习一下就可以。
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发表于 2019-8-27 12:44:42 | 显示全部楼层
你这个换气没必要看到天花板,这样吃力又破坏平衡。多练习分解,划手和打腿
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