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[求助] 蛙泳呼吸总是练不好,感觉肺部吐不完,呼吸很费力

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发表于 2019-7-18 09:33:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
蛙泳呼吸总是练不好,还没开始做手脚头的配合练习,先做的浮板蹬腿练习。在水下呼气时,感觉肺里空气吐不干净,每次在水下使劲吐气,影响抬头吸气也张不开嘴,总有一种憋气的感觉,这样应该如何练习才能克服?希望大佬指点一二!!!
发表于 2019-7-18 13:40:22 | 显示全部楼层
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发表于 2019-7-18 13:42:42 | 显示全部楼层
本帖最后由 GRAPE000 于 2019-7-18 13:50 编辑

百度“梦觉教游泳”视频特辑,有不少是免费看的。还可以加微信求解答,但要给红包。
我是看免费的,纠正了不少错误,和学习了不少游泳知识。


水性是游泳的前提,要先练好。
建议先在梦觉的空间中搜索“水性”,有一个50分钟的水性合集,根据指示一步步练习。








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 楼主| 发表于 2019-7-18 16:04:06 | 显示全部楼层
GRAPE000 发表于 2019-7-18 13:42
百度“梦觉教游泳”视频特辑,有不少是免费看的。还可以加微信求解答,但要给红包。
我是看免费的,纠正了 ...

好的 我试试 谢谢
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