自由泳不间断游一千米的问题，求建议！

GRAPE000 · 发表于 2020-4-30 18:00:51

本帖最后由 GRAPE000 于 2020-4-30 18:03 编辑

我认为普通健身者基本缺乏足够的力量素质和良好的打腿基础，标准自由泳基本不能长游。

健身者要长游，要轻松、自在、愉快、绿色，只有一条路：当标准自由泳能撑个十来二十米就可以了，然后去学全浸。

GRAPE000 · 发表于 2020-4-30 19:25:03

请看这个视频，第一个泳者游的就是全浸，好轻松好顺。
https://www.bilibili.com/video/BV1QW411P73G

可是在专业运动员眼中是错的。

重点是请看下弹屏和下面的评论，网友一眼看穿，说只是派别不同。

2533630247 · 发表于 2020-8-31 16:33:34

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