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游泳安全你不得不知道的事

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发表于 2019-11-11 10:16:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
游泳安全你不得不知道的事
提到游泳,就不得不提
溺水现象
可能会游泳的童鞋就说啦
“不会游泳就别乱下水啦”
可是,出事的基本都是会。游。的。
俗话说:no 做 no 袋
在外面游泳,不该做的事就不要做嘛
小编给大家科普一下
夏日游泳的注意事项
外出游泳的同学要注意看啦
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Step 1
游泳六不要
1、不要私自下水游泳;
2、不要随便与他人结伴游泳;
3、不要在无救生人员的情况下游泳;
4、不要到无安全设施、无救护人员的水域游泳;
5、不要到不熟悉的水域游泳;
6、不会水性的学生不要擅自下水施救。
总之就是,最好有人看着,有事好照应;最好别干自己不熟悉的事,以免自己也出事。
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小提示
游泳池还是比较安全的
Step 2
游泳安全要点
1、下水时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水,以免抽筋
2、在下水之前我们要用脚或者手,测试一下水温。如果水温过低的话,就不要下水了。如果水温太低,身体很容易因为温度的差异而不适,造成感冒发烧。
3、若在江、河、湖、海游泳,则必须有伴相陪,不可单独游泳;
4、下水前观察游泳处的环境,若有危险警告,则不能在此游泳;
5、不要在地理环境不清楚的峡谷游泳。这些地方的水深浅不一,而且凉,水中可能有伤人的障碍物,很不安全;
6、很多人选择下水的方式是直接跳进去,但是在跳水之前一定要确保水的深度至少要有3米,而且要保证下水的区域没有乱草或者杂石或者其他障碍物。建议大家还是平缓的下水比较好
7、在海中游泳,要沿着海岸线平行方向而游,游泳技术不精良或体力不充沛者,不要涉水至深处,在海岸做一标记,留意自己是否被冲出太远,及时调整方向,确保安全。(从来不敢离太远。。)
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Step 3
如何预防游泳时下肢抽筋
1、游泳前一定要做好暖身运动
2、游泳前应考虑身体状况,如果太饱太饿过度疲劳时,不要游泳。
3、游泳前先在四肢些水,然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。
4、游泳时如胸痛,可用力压胸口,等到稍好时再上岸,
5、腹部疼痛时,应上岸,最好喝一些热的饮料或热汤,以保持身体温暖。
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Step 4
夏季游泳溺水自救方略
如何保证游泳的健康和安全,避免溺水事件的发生?对水情不熟而贸然下水,极易造成生命危险。万一不幸遇上了溺水事件,专家介绍,溺水者切莫慌张,应保持镇静,积极自救:
(1)对于手脚抽筋者,若是手指抽筋,则可将手握拳,然后用力张开,迅速反复多做几次,直到抽筋消除为止;
(2)若是小腿脚趾抽筋,先吸一口气仰浮水上,用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾,并用力向身体方向拉,同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上,帮助抽筋腿伸直;
(3)要是大腿抽筋的话,可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。
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当然了,以上都做到也不一定能保证游泳过程中安全防护的万无一失。不用担心,穿上新一代防溺水救生泳衣,没有危险的时候它是一件游泳衣,当危险发生的时候它又是一件救生衣,变化发生于一瞬间。可谓天使守护者,就好像孙悟空为唐僧画的保护圈。

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怎么样,还不错吧!是不是有变形金刚的感觉,这一变可能就是把你从死神手中拉回的一变。
这时候重点来了

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不是小编我不告诉你,为了避免广告嫌疑请于国内最大批发网站搜索:KSOS
好了,今天的安全知识就到这里了,我们下回见。


发表于 2019-11-22 00:34:07 | 显示全部楼层
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