悠泳 中国游泳网 最火的游泳社区

 找回密码
 注册

QQ登录

只需一步,快速开始

水善@家-不卖净水器的智能直饮水澳门犀利微杂志 SILLYNANOMAG高级鱼胶新西兰深海鳕鱼花胶滋补佳品优购新西兰-100%正品直邮
在悠泳投放广告,最高性价比定制两眼不同度数的高清近视泳镜抢!意大利泳衣泳裤全部半价清货京东领299减130神券!
DIANA世界小姐泳衣2折起清货,售完即止!优购新西兰奶粉,澳新直邮最放心结业清仓购物满¥350减¥50 
查看: 232|回复: 11

秋水晨光

[复制链接]
发表于 2020-9-4 19:16:14 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 冰河期 于 2020-9-4 19:34 编辑

Screenshot_20200901-184210.jpg        前天开始恢复晨泳,每天逆游到月湖桥,距离约三百米折返,用时不到半小时,主要担心衣物不敢远游。与一桥基地比,更衣、卫生间都很方便,江滩靠近月湖公园,干净、恬淡,是个可以坚持的好地方。
       这段时间恢复较快,但愿能长久,不负秋水晨光。


 楼主| 发表于 2020-9-6 11:58:31 | 显示全部楼层
本帖最后由 冰河期 于 2020-9-6 12:25 编辑

Screenshot_20200906-121725.jpg Screenshot_20200906-115240.jpg
Screenshot_20200906-115558.jpg
回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2020-9-6 12:28:35 | 显示全部楼层
       昨天回江汉桥基地晨游,每周末一次,——十几年晨游时光的延续。一番玩笑后,与老胡、小草等向上逆游,水流急,近20分钟才游进100米,还是洪荒之力。与月湖桥比,江汉一桥有暗流较急,泳人应提防。

      今晨比平时早半小时,发现月湖桥其实有很多的游泳班子,有的装备还很齐全,绝大多数带漂流袋。到入水处,水已露出堤岸,宁静的江面波平如镜,阳光穿透厚厚的云层,将晨光注入水中。简单的活动后,向上逆游近月湖桥折返,跟昨天相比,很轻松。


回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2020-9-8 10:33:13 | 显示全部楼层
本帖最后由 冰河期 于 2020-9-8 11:02 编辑

Screenshot_20200908-102824.jpg Screenshot_20200908-104323.jpg Screenshot_20200908-102801.jpg
回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2020-9-8 11:23:36 | 显示全部楼层
今天网速好慢,.
汉水终于又到了它的高光时候, 水质清, 温度适中, 往返游近1000米, 水缓, 轻松自在. 下水前遇到汉正街泳友从汉阳岸下水,半江瑟瑟半江红的图片即是他们, 一番问候, 终于有人说话了.
建议泳友在这个时节多游汉水, 体验汉水的高光时刻给我们带来的畅快.
回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2020-9-10 11:44:22 | 显示全部楼层
本帖最后由 冰河期 于 2020-9-10 11:56 编辑

Screenshot_20200910-114010.jpg

Screenshot_20200910-114032.jpg
Screenshot_20200910-114039.jpg
回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2020-9-10 11:56:53 | 显示全部楼层
本帖最后由 冰河期 于 2020-9-10 12:31 编辑

       在雨中行走,到江滩漫步,看水中一帘秋的波澜,总是别有一番风光回味在心头。今晨水位继续缓退,流速开始趋急,水质玉透。向月湖桥逆游全程近25分钟,相比昨天,两个来回也只25分钟。起水后风大微冷,感觉却是彻底的清爽。
(电脑不能传照片,手机又慢且不好排版,光是问题。)

回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2020-9-12 12:28:48 | 显示全部楼层
本帖最后由 冰河期 于 2020-9-12 12:34 编辑

   这两天水温虽降,也还温和,月湖桥水位巳退出一米多台阶,衣物存放可以放心了,月湖桥往返游20多分钟。轻绿的水让人放下一切,此时无需计消取,再无轻松应无由。

      今早回江汉桥,水退缓流,与泳友玩笑聊天,心情愉快,与老胡、老张、小方等同游,水流较上周缓,水温与月湖桥相近。十年前的柳树今已深垂岸边,别有一番风景,也别有一番感叹,明天继续。

ceb1d79f3a8b5e5df0777e84c21cd1d9.jpg
7ee2e7077f43968319f9f785dc40de94.jpg
6aa49a4c7942e38663889b3239fd031f.jpg
回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2020-9-12 12:45:51 | 显示全部楼层
发的贴怎么在电脑看不到。
回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 发表于 7 天前 | 显示全部楼层
本帖最后由 冰河期 于 2020-9-14 11:45 编辑

今晨独泳秋江,赶到月湖桥已是下起了中雨,水已略带寒意。起水回看汉水,两岸不见泳者,只几个太极人慢舞。桥下更衣后恢复打太极拳,拼接多次才把48式拼接完整,身体发热有效果。明起晨跑与晨泳隔天一次,便于身体出汗祛湿除寒,这应,当是好办法。

c895fe17a28fcf23efe011cc06968aa6.jpg Screenshot_20200914-113931.jpg [size=58.1156px]



回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 发表于 前天 11:50 | 显示全部楼层
本帖最后由 冰河期 于 2020-9-19 11:53 编辑

       秋雨绵绵,乘间隙,连续三天到月湖晨跑,3000米近半小吋。感觉还应坚持会更好,同时感觉秋后跑步(或其宅热身锻炼)是冬泳的必须环节,每周应坚持跑步(或热身)锻炼。可以肯定,只要坚持,只要每次汗出透,一定会进一步得到恢复和增强。身体再好的冬泳朋友,切莫轻视跑步锻炼在冬泳时期的重要。
     今晨赶到江汉桥基地,和几个泳友冒雨下水晨泳,水温已低了很多,岸边浮油多,起水后冲洗,到月湖打太极热身恢复。

684bba1f1c4196341e435c0ed46d2f4a.jpg

1e428ccf1f554ec2444044cba596f29a.jpg
e6860ae2281507b7dc53a06a066138ca.jpg
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

QQ|小黑屋|手机版|Archiver|ChinaSwim.com ( 粤ICP备05007436号

GMT+8, 2020-9-21 13:54 , Processed in 0.059410 second(s), 32 queries , Gzip On.

Powered by Discuz! X3.2

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表