请各位老师指出问题，送人玫瑰手留余香，求教！

jgynba · 发表于 2020-10-26 10:42:33

本帖最后由 jgynba 于 2020-10-26 10:45 编辑

https://v.youku.com/v_show/id_XNDkyNDMwODIyNA==.html

视频地址，请各位老师给看看！

GRAPE000 · 发表于 2020-10-26 13:03:06

本帖最后由 GRAPE000 于 2020-10-26 13:24 编辑

很好！体现出流线型，躯干和上肢出水不高，手出水后能放松，不易造成腰肌和肩关节劳损。
但好象是直臂划手，蝶泳的划手方式有两种，建议改为大S型曲线划水，也就是锁眼式划水。这样容易区分抱水和推水，上肢会更省力。

两者区别请看：

https://www.sohu.com/a/274435483_503661

水下图片：

jgynba · 发表于 2020-10-26 16:16:31

GRAPE000 发表于 2020-10-26 13:03
很好！体现出流线型，躯干和上肢出水不高，手出水后能放松，不易造成腰肌和肩关节劳损。
但好象是直臂划手 ...

您指的锁眼式是不是就是窄距划水？

GRAPE000 · 发表于 2020-10-26 16:48:06

本帖最后由 GRAPE000 于 2020-10-26 16:53 编辑

jgynba 发表于 2020-10-26 16:16
您指的锁眼式是不是就是窄距划水？

不知什么是窄距划水啊！反正就是先蛙泳后推水。

本版这个贴子也有说明：http://bbs.chinaswim.com/thread-681795-1-1.html

GRAPE000 · 发表于 2020-10-26 17:08:06

本帖最后由 GRAPE000 于 2020-10-26 17:14 编辑

这个视频有说明：

https://haokan.baidu.com/v?vid=9 ... jhauthor&type=video
他说的和我感受的不大一样，我感觉高脚杯双峰模式比较省力，尤其适合健身者。

如果标准蝶泳想征服50米，甚至长游，省力是很重要的。

jgynba · 发表于 2020-10-27 08:44:04

GRAPE000 发表于 2020-10-26 17:08
这个视频有说明：

https://haokan.baidu.com/v?vid=9 ... jhauthor&type=video

谢谢您晚上我去试试

amelinda · 发表于 2021-3-1 17:54:24

很好！体现出流线型，躯干和上肢出水不高，手出水后能放松，不易造成腰肌和肩关节劳损。
但好象是直臂划手，蝶泳的划手方式有两种幸运飞艇

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新疆时时彩，建议改为大S型曲线划水，也就是锁眼式划水。这样容易区分抱水和推水，上肢会更省力

bitstarz99_com · 发表于 2022-10-2 10:25:51

顶顶顶。。。

bitstarz99_com · 发表于 2022-12-9 13:40:17

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