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[泳友自拍] 请各位老师指出问题,送人玫瑰手留余香,求教!

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发表于 2020-10-26 10:42:33 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 jgynba 于 2020-10-26 10:45 编辑

https://v.youku.com/v_show/id_XNDkyNDMwODIyNA==.html



视频地址,请各位老师给看看!

发表于 2020-10-26 13:03:06 | 显示全部楼层
本帖最后由 GRAPE000 于 2020-10-26 13:24 编辑

很好!体现出流线型,躯干和上肢出水不高,手出水后能放松,不易造成腰肌和肩关节劳损。
但好象是直臂划手,蝶泳的划手方式有两种,建议改为大S型曲线划水,也就是锁眼式划水。这样容易区分抱水和推水,上肢会更省力。

两者区别请看:

https://www.sohu.com/a/274435483_503661

水下图片:
2.gif
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 楼主| 发表于 2020-10-26 16:16:31 | 显示全部楼层
GRAPE000 发表于 2020-10-26 13:03
很好!体现出流线型,躯干和上肢出水不高,手出水后能放松,不易造成腰肌和肩关节劳损。
但好象是直臂划手 ...

您指的锁眼式是不是就是窄距划水?
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发表于 2020-10-26 16:48:06 | 显示全部楼层
本帖最后由 GRAPE000 于 2020-10-26 16:53 编辑
jgynba 发表于 2020-10-26 16:16
您指的锁眼式是不是就是窄距划水?

不知什么是窄距划水啊!反正就是先蛙泳后推水。

本版这个贴子也有说明:http://bbs.chinaswim.com/thread-681795-1-1.html
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发表于 2020-10-26 17:08:06 | 显示全部楼层
本帖最后由 GRAPE000 于 2020-10-26 17:14 编辑

这个视频有说明:

https://haokan.baidu.com/v?vid=9 ... jhauthor&type=video
他说的和我感受的不大一样,我感觉高脚杯双峰模式比较省力,尤其适合健身者。

如果标准蝶泳想征服50米,甚至长游,省力是很重要的。

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 楼主| 发表于 2020-10-27 08:44:04 | 显示全部楼层
GRAPE000 发表于 2020-10-26 17:08
这个视频有说明:

https://haokan.baidu.com/v?vid=9 ... jhauthor&type=video

谢谢您 晚上我去试试
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