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[求助] 肌肉发达的孩子不适合练专业游泳吗?

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发表于 2022-10-8 10:29:18 | 显示全部楼层 |阅读模式
我家孩子10岁,练游泳3年,目前成绩不算好也不算差,孩子本身比较喜欢游泳,也很能吃苦,一直在坚持;是属于爆发力比较强的,
但是肌肉耐受力不强,肌肉比较明显,请问这样是不适合长期的走专业路线吗,请问这样状况需要怎么改善呢?
发表于 2022-10-8 12:23:13 | 显示全部楼层
这个问题容易解答。

我不是游泳运动员,但我进行过一小段时间的中长跑训练。
游泳和跑步都是同一类的运动,都是纯粹自己和对手们耐力和速度的最大化较量,只是一个是陆上,一个是水上。
我们跑步专业训练是分为长跑组和短跑组的,教练是不同的,训练方法是不同的,一起训练的小伙伴也是不同的。
我们长跑组关注和提升的是速度、耐力的最大化结合; 短跑组的同学则需要提升起跑、柔韧性、平衡力、协调性等等的技术层面的东西,以及加上很少一部分的耐久力。
长跑组的,长跑短跑都不怕跑,但最怕就是100米的起跑; 短跑组的,最怕就是跑中距离长距离。

游泳也有50米、100米的短距离项目啊!
估计在游泳队中也分为短游组和长游组的吧!
把自己的主项设置成短距离项目,找对教练,得到好的训练方法,当然是可以专业训练啊!

至于怎样改善耐力不强,短游组的教练应该会和长游组的教练互相交流,互相学习,取长补短的。
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