悠泳 中国游泳网 最火的游泳社区

 找回密码
 注册

QQ登录

只需一步,快速开始

生意不好做?先把品牌基础打好澳门犀利微杂志 SILLYNANOMAG高级鱼胶新西兰深海鳕鱼花胶滋补佳品优购新西兰-100%正品直邮在悠泳投放广告,最高性价比
定制两眼不同度数的高清近视泳镜抢!意大利泳衣泳裤全部半价清货DIANA世界小姐泳衣2折起清货,售完即止!优购新西兰奶粉,澳新直邮最放心结业清仓购物满¥350减¥50
查看: 404|回复: 2

[求助] 肌肉发达的孩子不适合练专业游泳吗?

[复制链接]
发表于 2022-10-8 10:29:18 | 显示全部楼层 |阅读模式
我家孩子10岁,练游泳3年,目前成绩不算好也不算差,孩子本身比较喜欢游泳,也很能吃苦,一直在坚持;是属于爆发力比较强的,
但是肌肉耐受力不强,肌肉比较明显,请问这样是不适合长期的走专业路线吗,请问这样状况需要怎么改善呢?
发表于 2022-10-8 12:23:13 | 显示全部楼层
这个问题容易解答。

我不是游泳运动员,但我进行过一小段时间的中长跑训练。
游泳和跑步都是同一类的运动,都是纯粹自己和对手们耐力和速度的最大化较量,只是一个是陆上,一个是水上。
我们跑步专业训练是分为长跑组和短跑组的,教练是不同的,训练方法是不同的,一起训练的小伙伴也是不同的。
我们长跑组关注和提升的是速度、耐力的最大化结合; 短跑组的同学则需要提升起跑、柔韧性、平衡力、协调性等等的技术层面的东西,以及加上很少一部分的耐久力。
长跑组的,长跑短跑都不怕跑,但最怕就是100米的起跑; 短跑组的,最怕就是跑中距离长距离。

游泳也有50米、100米的短距离项目啊!
估计在游泳队中也分为短游组和长游组的吧!
把自己的主项设置成短距离项目,找对教练,得到好的训练方法,当然是可以专业训练啊!

至于怎样改善耐力不强,短游组的教练应该会和长游组的教练互相交流,互相学习,取长补短的。
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

QQ|小黑屋|手机版|Archiver|ChinaSwim.com ( 粤ICP备05007436号

GMT+8, 2023-3-20 17:23 , Processed in 0.099124 second(s), 26 queries , Gzip On.

Powered by Discuz! X3.2

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表