游泳的运动减肥方法

joylu · 发表于 2006-6-27 10:16:29

引用第13楼游小宝于2006-06-26 22:53发表的“”:
不是都会,是大多数人,哈哈退下来还是要注意减少饮食保持锻炼

你认识常州的一个姓邵的教练吗，退下来就胖得很恐怖的。

游泳小将 · 发表于 2006-6-27 11:24:07

我们的小宽宽还是保持的不错di [s:11]

雨点~ · 发表于 2006-6-27 19:47:52

偶想稍微增肥,行吗?还有,TONY可以把大口罩摘下吗?我总以为你感冒了赛!帅哥

风信子 · 发表于 2006-7-1 18:13:57

游泳减肥不容易,单位好几位同事游泳(包括我自己)没减一斤!只能是在整天坐着工作后,多一点运动!(游泳是我唯一能坚持的运动!

戒了烟 · 发表于 2006-7-6 22:01:29

游泳能样我胖点就好了我不要减肥

海边顽石 · 发表于 2006-7-7 00:47:38

引用第19楼戒了烟于2006-07-06 22:01发表的“”:
游泳能样我胖点就好了我不要减肥

楼上的，我不知道，你为什么要用我的照片做你的头像，换掉可以吗？！

雨点～ · 发表于 2006-8-7 22:56:03

ＴＯＮＹ怎么没有减下来？也是健将的赛！偶要增肥！

一声啸 · 发表于 2006-9-8 19:32:33

大家要记住了,如果你每天游泳达不到量，那游泳可不减肥.对其他一些运动而言，游泳既能健身又有乐趣，而且不像有些运动那么辛苦，因而很多想通过运动减肥的人选择了游泳。但经常听到有人抱怨，每天游泳时间不短，可减肥效果很差，有的甚至越游越胖。

喜多多 · 发表于 2006-11-22 16:28:54

游泳的是非常好的运动！只要坚持，就一定能达到健身的效果。

rainman520 · 发表于 2007-8-5 12:02:09

我要减肥

ghh6606 · 发表于 2007-8-6 15:58:38

游泳是能减肥的，腰部减得比较明显，但到了一定程度后体重就不容易下了。

小兔阳阳 · 发表于 2007-8-15 17:21:25

能增肥不？我太瘦，想锻炼的强壮一点。

飞林 · 发表于 2007-8-15 22:07:13

游泳减肥不容易，但长结实长壮是最容易了，游泳后特能吃和睡。楼上的每天连续游一小时。

小舟 · 发表于 2007-8-16 18:04:22

引用第14楼飞林于2006-06-27 09:34发表的“”:
游泳的却是非常好的运动！

[s:24] [s:24] [s:24]

金陵老渔翁 · 发表于 2008-3-16 22:43:23

减肥对我太重要了

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