12~13岁的孩子每天多少训练量合适?

小爱 · 发表于 2006-7-18 13:04:04

现在的教学都是大运动量的.
体能上要跟得上一般没问题.

童子 · 发表于 2006-7-18 14:43:10

引用第15楼小爱于2006-07-18 13:04发表的“”:
现在的教学都是大运动量的.
体能上要跟得上一般没问题.

会不会有过量一说呢?
如果身体上吃得消.
应该就可以练下去是吗?

九鹏悠人 · 发表于 2006-7-19 15:17:36

关节难道不会磨损?即使对身体无害,还是会引起运动员厌烦的,有一种本能想偷懒,变主动为被动,害处不小.

童子 · 发表于 2006-7-19 20:06:09

引用第17楼zplsj于2006-07-19 15:17发表的“”:
关节难道不会磨损?即使对身体无害,还是会引起运动员厌烦的,有一种本能想偷懒,变主动为被动,害处不小.

游泳对关节的损害相对小些.
因为在水里少有重力的加强.
如在陆上关节损伤就大了.
偷懒应该是普遍的心里.
练得累时都会有这种想法的.
呵呵..
我也是这样. [s:18]

弯弯的小河 · 发表于 2006-7-22 08:23:26

游泳对关节的损伤应该是小的.

童子 · 发表于 2006-7-23 14:03:35

如能成材,
损伤点也值得啊.
呵呵..

小爱 · 发表于 2006-7-23 15:29:21

有句话是这么说的:会偷懒的运动员是好运动员.

童子 · 发表于 2006-7-23 20:35:32

引用第21楼小爱于2006-07-23 15:29发表的“”:
有句话是这么说的:会偷懒的运动员是好运动员.

呵呵..
那我也是好的那一种了.
[s:15]

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