请问你蝶泳能连续游多少米？

童子 · 发表于 2006-7-23 10:53:07

引用第29楼不停游的鱼于2006-07-23 10:45发表的“”:

哈，先是连岸都上不了

呵呵.
有可能哦..

水天一色 · 发表于 2006-7-24 11:21:45

昨晚下水再一次试游蝶泳，发现：手入水后要保持手低位并向两侧压水，接着有意识使用肩部的力量划、抱、推水，这样会使手臂出水及弹臂轻松许多。

水天一色 · 发表于 2006-7-24 11:23:04

要仔细体会腿部打水起源于腰，而不是腿部主动打水。

狗屁不通 · 发表于 2006-7-24 14:48:25

引用第31楼水天一色于2006-07-24 11:21发表的“”:
昨晚下水再一次试游蝶泳，发现：手入水后要保持手低位并向两侧压水，接着有意识使用肩部的力量划、抱、推水，这样会使手臂出水及弹臂轻松许多。

很好的个人体会,下午我去试试看.

狗屁不通 · 发表于 2006-7-24 14:48:58

引用第32楼水天一色于2006-07-24 11:23发表的“”:
要仔细体会腿部打水起源于腰，而不是腿部主动打水。

腰要怎么用劲啊. [s:17]

水天一色 · 发表于 2006-7-24 16:01:15

引用第34楼狗屁不通于2006-07-24 14:48发表的“”:

腰要怎么用劲啊. [s:17]

弯弯的小河 · 发表于 2006-7-24 20:41:25

热心的水天一色. [s:24]

童子 · 发表于 2006-7-24 21:09:06

多看看小菲吧. [s:24]

水天一色 · 发表于 2006-7-24 22:28:06

总是说着说着就跑题儿，大家都说一下自己蝶泳连续游多少米呀。

童子 · 发表于 2006-7-24 22:41:11

引用第38楼水天一色于2006-07-24 22:28发表的“”:
总是说着说着就跑题儿，大家都说一下自己蝶泳连续游多少米呀。

呵呵.
还真没认真试过.
等比赛完了后.
我来试游五百米看看.

童子 · 发表于 2006-7-24 23:30:10

引用第31楼水天一色于2006-07-24 11:21发表的“”:
昨晚下水再一次试游蝶泳，发现：手入水后要保持手低位并向两侧压水，接着有意识使用肩部的力量划、抱、推水，这样会使手臂出水及弹臂轻松许多。

[s:24] [s:24]

水天一色 · 发表于 2006-7-25 09:46:32

引用第39楼童子于2006-07-24 22:41发表的“”:

呵呵.
还真没认真试过.
等比赛完了后.
我来试游五百米看看.

连蝶500米可算高手中的高手了。 [s:24]

童子 · 发表于 2006-7-25 10:15:25

引用第41楼水天一色于2006-07-25 09:46发表的“”:

连蝶500米可算高手中的高手了。 [s:24]

那可不一不定哦.
我慢慢的游.
应该可以完成的.
以前大部分是游200米.
游完还不觉得怎样.
只要不发力就可以游得远些.

警索西 · 发表于 2006-7-27 20:05:26

我能70米.

童子 · 发表于 2006-7-27 20:57:00

最近冲得多.
我有些怕蝶泳了.

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