自由泳技法练习

林木木 · 发表于 2007-12-8 01:01:16

引用第254楼tcxst于2007-12-07 23:26发表的“”:
这本书当当有卖，10块

谢谢您的讯息. 查过了,北京地区缺货. 其他省份或许有.

那场雪 · 发表于 2007-12-8 14:59:20

谢谢了认真学习中

脚痛走走先 · 发表于 2007-12-9 01:10:25

换气和打腿要加强，现在在水里还有点发紧；先学会放松再说了 [s:17]

不管我是谁 · 发表于 2007-12-13 15:09:08

太好了！很详细，实用

tongww.qd · 发表于 2007-12-13 16:51:05

顶好顶好

夜航船 · 发表于 2007-12-24 09:04:12

真是不错.学习了!

hhg · 发表于 2007-12-24 19:33:25

谢了!!!!!!!!!!!!!!!!

tongww.qd · 发表于 2008-1-16 17:17:29

ding ding ding

冰水晶 · 发表于 2008-1-24 04:19:42

真是好贴，我按照此帖的方法练习，进步不小，虽然刚刚学会自由泳 [s:15] ，其它泳姿都不会，呵呵。

yfz · 发表于 2008-1-24 11:58:33

这个网真是太好了，都在讨论游泳技术问题，很纯洁。

tjwks2006 · 发表于 2008-1-24 14:53:45

好帖又学习一次。 [s:24] [s:24] [s:24]

lijp66 · 发表于 2008-1-25 10:25:09

好贴啊，好贴，有帮助！ [s:24]

快乐的鱼儿 · 发表于 2008-1-25 14:18:44

74楼的朋友,你不防试试单臂划水+自由泳打腿,我用这个方法是很有效果的,可能纠正划水腿停的问题.

千千纸鹤 · 发表于 2008-4-5 10:41:31

再仔细看看基本动作技术要领~~~
上面这个6次腿的图中，手臂入水前伸也挺厉害的啊，而且距离水平面也很近啊，没有60cm吧~~

sxdtwyr · 发表于 2008-4-6 13:43:46

谢谢非常好的教材

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