冬泳疑问、解答、体会，大家谈！

寒冬过后 · 发表于 2006-11-15 11:42:55

我算看透了，咱们这只要和“包”有关的，都能成为热点话题。

阿波罗范 · 发表于 2006-11-15 12:17:41

我吃羊肉白萝卜馅的包子。谁喊吃报名 [s:24] [s:24] [s:24]

寒冬过后 · 发表于 2006-11-16 08:42:16

我吃。预定一屉，吃不了的兜着走。 [s:12]

忽忽悠悠 · 发表于 2006-11-16 09:33:59

楼上的两位，注意本帖的主题呦！警告一次 [s:23]

寒冬过后 · 发表于 2006-11-17 12:40:44

是，版主，俺错了。你罚我吃包子吧 [s:15] [s:17] [s:21]

忽忽悠悠 · 发表于 2006-11-21 09:27:53

不许提“吃”，我在减肥 [s:23]

寒冬过后 · 发表于 2006-11-21 11:30:36

楼上向我学习吧，我光吃还减肥了，厉害吧。

shendiao1989 · 发表于 2006-11-23 01:36:32

忽姐,有解决手在最冷时游完后巨疼的办法么 [s:14]

大汉 · 发表于 2006-11-23 08:56:54

引用第37楼shendiao1989于2006-11-23 01:36发表的“”:
忽姐,有解决手在最冷时游完后巨疼的办法么 [s:14]

这个问题由我来解答，冬泳最好用蛙泳，手向前伸的时候，使劲纂住拳头，等到划水是再张开手掌，如此往复，这样手部关节得到充分运动，游起来也就不是感觉那么冷了，这是去年总结的经验，一般人我不告诉他 [s:19] 。这两天我都是游完蛙泳后再游200米自由泳，自由泳带夹板游的，腿不动，手掌也一个姿势，游到50米时就感到腿部和手掌拔凉拔凉的，赶紧用腿打水，腿部马上缓解。手掌纂拳，没想到自由泳和蛙泳不一样，纂拳不行（关键是我自由泳技术不行），大大的喝了一口，大家不要见怪啊，今天池水水位免不了要降低些，其实我也不想喝啊！ [s:17] [s:11] [s:23]

大汉 · 发表于 2006-11-23 09:01:32

引用第24楼泡~泡于2006-11-14 15:56发表的“”:

我一定要学会跳水!!! [s:11] 我问了许多冬泳前辈:他们下水时也冷<贵在坚持>就习以为常了 [s:24] [s:24] [s:24]

我游了一年，算是小前辈了吧，有问题问我 [s:11] [s:11]

忽忽悠悠 · 发表于 2006-11-23 09:39:23

引用第37楼shendiao1989于2006-11-23 01:36发表的“”:
忽姐,有解决手在最冷时游完后巨疼的办法么 [s:14]

出水后迅速擦干，裹上浴巾，用手抹上润肤油，揉搓双脚片刻，穿上厚棉袜，套上军用大头鞋（翻毛面羊毛里），然后再穿着衣物，带好手套，最后慢跑十圈。应该没有问题了，保你暖暖和和 [s:18]

shendiao1989 · 发表于 2006-11-23 11:11:11

是刚一出水时倍儿疼,过一会就没事了,但却很影响情绪 [s:14]

寒冬过后 · 发表于 2006-11-23 11:17:38

没错，手比脚要冷的多。不知习惯了是不是好点

忽忽悠悠 · 发表于 2006-11-23 18:01:43

引用第41楼shendiao1989于2006-11-23 11:11发表的“”:
是刚一出水时倍儿疼,过一会就没事了,但却很影响情绪 [s:14]

如果感觉无法忍受，可以装备一副潜水手套 [s:11]

寒冬过后 · 发表于 2006-11-23 18:10:25

有人送我套潜水服吗。我想穿。好像老杨有，能贡献出来吗？

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