冲锋陷阵教游泳－－第二课中长距离自由泳

老赵. · 发表于 2006-12-18 17:42:49

LZ啊，下次看看我做的咋样，指点一下啊！！！别藏着掖着了。 [s:18]

奔腾 · 发表于 2006-12-18 18:52:24

汗就1级呀

水牛. · 发表于 2006-12-18 19:49:19

继续顶

继续打印 [s:11] [s:11]

老赵. · 发表于 2006-12-18 19:56:04

引用第17楼大水牛于2006-12-18 19:49发表的“”:
继续顶

继续打印 [s:11] [s:11]

复印一份给我。[s:18]

鲍鱼妹 · 发表于 2006-12-18 20:07:02

"中长距离自由泳入水后很快的滑下，但不十分强调积极向前伸肩，手臂随着滑下很快的屈腕抓水，逐渐的屈肘沿S型路线向后划水。"
持保留态度!
长距离更要求划水的效率!
划水距离短是耗费体力的!
"自由泳"更多的是自由!
大家游得舒服才能体会"悠泳"的境界!
不是很理解的上海朋友
欢迎周四来杭州踢馆!
当然更欢迎大家来做交流! [s:11]

老赵. · 发表于 2006-12-18 20:26:16

有资格踢馆的人周四不能来。来的都是求学的人。 [s:18]
欢迎杭州的XDJMS来上海。踢馆，交流，学习都行。 [s:16]

冲锋陷阵 · 发表于 2006-12-18 22:03:23

这个本来就是我个人的想法，登上来就是和热爱游泳的朋友交流的，我觉得用踢馆有点不合适吧？还是交流比较好。

天风海涛 · 发表于 2006-12-18 22:10:10

引用第19楼鲍鱼于2006-12-18 20:07发表的“”:
"中长距离自由泳入水后很快的滑下，但不十分强调积极向前伸肩，手臂随着滑下很快的屈腕抓水，逐渐的屈肘沿S型路线向后划水。"
持保留态度!
长距离更要求划水的效率!
划水距离短是耗费体力的!
"自由泳"更多的是自由!
.......

这个说得有道理,我同意此观点。

tomo · 发表于 2006-12-18 22:26:49

[s:24]

冲锋陷阵 · 发表于 2006-12-18 22:29:53

TOMO，谢谢你的次卡，万一有幸得名次，请你吃饭哦！

cola格格 · 发表于 2006-12-18 22:37:20

引用第20楼zhf0818于2006-12-18 20:26发表的“”:
有资格踢馆的人周四不能来。来的都是求学的人。 [s:18]
欢迎杭州的XDJMS来上海。踢馆，交流，学习都行。 [s:16]

周四为什么不来，很想见见赵大哥。

奔腾 · 发表于 2006-12-19 10:52:49

..................

大陈 · 发表于 2006-12-19 12:44:11

终于要来了,

鲍鱼妹 · 发表于 2006-12-19 15:49:26

引用第20楼zhf0818于2006-12-18 20:26发表的“”:
有资格踢馆的人周四不能来。来的都是求学的人。 [s:18]
欢迎杭州的XDJMS来上海。踢馆，交流，学习都行。 [s:16]

我扪能来参加上海悠泳年度比赛吗?
也是种交流啊! [s:15]

冲锋陷阵 · 发表于 2006-12-19 16:19:23

欢迎大家来交流学习！

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