我的两次蝶泳

独行天马

引用第13楼fisher_hsd于2007-01-25 12:49发表的“”:
虽然第二次游得样子好乐，但是为什么多了3次手啊？

前一次还属于两头翘，想快也快不起来。
后一次注意了压胸，速度快了（提高了好几秒，而且还没有全力游），游着也省力。

tttkkk

游的很轻松[s:24]，但同时也给人一种软绵绵的感觉，没有一点刚性，腰力感觉根本就没发出力

qwee

一个字----快，两个字----飘逸！尤其是最后两个动作一下子就出去了一个身位，厉害！
[s:24]  [s:24]  [s:24]

wangshuj

不错

anan

你的蝶泳和蛙泳有一个共同的毛病，头-----应该更积极更早些低头入水，手臂入水时肩也没有充分舒展。

zengsongjian

感觉还没有蝶起来,没有做到波浪式前进的效果.

zengsongjian

应该多练点打水动作,感觉下腰的用力.还有头入水,应该压下点,用两手下压带动头的动作,我想波浪的效果会更好点.不知道是不是这样子,楼主自己感觉下了.

falling_flower

“应该多练点打水动作,感觉下腰的用力.还有头入水,应该压下点,用两手下压带动头的动作,我想波浪的效果会更好点.不知道是不是这样子,楼主自己感觉下了.”


感觉楼上的点评总是让人摸不着头脑。有几个游的非常漂亮的，也说人家不好，难道楼上的真是世外高人？
“用两手下压带动头的动作”？这明显是初学者容易犯的错误。

kama

第一次 还没碟起来的感觉
第2次 明显进步很多
25米池 去跟回 动作都没跑掉
很棒

大猫

头和肩还是没沉下去觉得

梦萧桐

厉害，第二次动作很漂亮。

啊~朋友

第二次明显好于第一次。客观地说由于肩关节韧性不好，有扫水现象；没有用头去引领入水，压胸不足。
比我强。