蝶泳会导致骨盆前倾吗

tangxingsky · 发表于 2017-5-27 09:51:49

在教练的带领下，学习蝶泳两个月。手臂伸直打蝶泳腿，浮板蝶泳腿，水下蝶泳腿，单臂蝶都练习。但是最近感觉由于蝶泳游多以后，腰部疲劳，走路时候，肚子不自觉往前挺。
问健身教练，他说我有些骨盆前倾了，请问各位大侠有这样的迹象吗，还是我的蝶泳腿发力有问题呢？

可以矫正吗？

嬉水乐园 · 发表于 2017-5-27 19:21:35

如果说你练的那点东东就能让你什么“骨盆前倾”，那恐怕只能说明你自己的骨架天生就有问题，成百上千的人在学蝶泳，好像没谁有这症候。

犟的很 · 发表于 2017-5-31 08:57:09

肚子大坠的。

犟的很 · 发表于 2017-5-31 08:59:42

补充一下，可能是打水多，腰部肌肉顶住了，生理弯曲自然了，原来的肚子就显出来了。

sarasaralee · 发表于 2017-6-1 11:55:07

不会，多虑了

tangxingsky · 发表于 2017-6-5 09:56:35

嬉水乐园发表于 2017-5-27 19:21
如果说你练的那点东东就能让你什么“骨盆前倾”，那恐怕只能说明你自己的骨架天生就有问题，成百上千的人在 ...

173cm,59KG,比较瘦，也许是天生的问题

tangxingsky · 发表于 2017-6-5 09:58:32

犟的很发表于 2017-5-31 08:57
肚子大坠的。

体脂率11%

tangxingsky · 发表于 2017-6-5 09:59:23

犟的很发表于 2017-5-31 08:59
补充一下，可能是打水多，腰部肌肉顶住了，生理弯曲自然了，原来的肚子就显出来了。 ...

好像是打水多，腰部肌肉也僵硬，但是没肚子呀，会不会肌肉顶住骨头了？

tangxingsky · 发表于 2017-6-5 09:59:57

sarasaralee 发表于 2017-6-1 11:55
不会，多虑了

好滴，再观察看看吧

犟的很 · 发表于 2017-6-16 12:12:04

太瘦了，多吃点吧。

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