压胸造波，请问头+ 胸肩+手臂入手顺序是什么样的呢？

tangxingsky

请教一下，压胸造波，请问头+ 胸肩+手臂入手顺序是什么样的呢？
头入水的感觉是不是类似波蛙额头入水带动身体有个下钻的感觉？如果有的话又如何压胸呢？
目前的顺序是胸-头-手臂，不知道顺序是不是有问题？

斯特凡

如果真的是压胸造波，就我现在的理解应该是头带手入水然后压胸，如果不是压胸造波那估计又是另一回事了。

嬉水乐园

    从表面上看蝶泳好像是一波一浪的，于是很多人会按照波浪的想象去追寻，蝶泳确实有波，但并不是特意造出来的，而是泳姿的特点使然，当我们的双手瞬间出水后时身后会形成一个低涡，水会加速向低涡流动，此时我们庞大的身躯又硬生生的挤入水中，没有波浪是不可能的。无需造浪，蝶泳本身就会产生波浪，恰恰相反，要想游好蝶泳，减少波浪才是要关注的。越平稳越好。
   单从外表看蝶泳一个浪头接着一个浪头，因此很多不知情的朋友苦苦的去寻找制造波浪的感觉。上下钻的有之，使劲骨涌的有只，用臀撅来厥去的更不在少数，有的浪头大到惊涛嗨浪的地步，其实都是误会，其实蝶泳的压胸就是为了防止你下钻的手段，也是提起后半身的一种有效的用力方式。蝶泳的波浪与压胸并无直接的关系。压与不压，浪都在哪里。

嬉水乐园

这是我常用的一段视频，频率和节奏都很慢，但并无多余的波浪。很多人一慢下来就会往水下钻，这是不可取的，虽然钻水可以轻松一些，但那样的蝶泳总是不太流畅。要记住浪不是蝶泳的追求。
当然快起来的蝶泳就更是无需多言，更没有“浪”的机会了。

斯特凡

菲尔普斯是从胸部而不是从臀部开始做波浪式起伏的-----《游泳：挑战水压》。http://tv.cntv.cn/video/C10346/fa43e8ad7920471c700ec49c2603bb45。没有因何来的果

tangxingsky

斯特凡 发表于 2017-6-18 17:22
菲尔普斯是从胸部而不是从臀部开始做波浪式起伏的-----《游泳：挑战水压》。http://tv.cntv.cn/video/C1034 ...

好的，学习了，谢谢