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楼主: freedom_520
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freedom游泳记 2012/8/31国体

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1051
发表于 2010-3-19 13:24:24 | 只看该作者
是不一样了,很久不游退步了呵呵。你要当面提醒我的亚
freedom_520 发表于 2010-3-19 01:52


帮帮忙~
人家啊乌很害羞的好吧
让人家当面讲
怎么好意思。。。
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1052
 楼主| 发表于 2010-3-23 00:04:24 | 只看该作者
这个。。。
我们是好兄弟有什么不好意思的,再说这也不像啊呜的风格啊。山东汉子不含糊的
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1053
发表于 2010-3-23 10:53:31 | 只看该作者
顶一下,我发现小F的移臂动作和以前不一样了。
awuuu 发表于 2010-3-18 09:24



    我每次移臂动作都不一样的。。。
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1054
发表于 2010-3-23 11:10:53 | 只看该作者
我每次移臂动作都不一样的。。。
王足各 发表于 2010-3-23 10:53



    那你得常来让咱们看看啊。
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1055
 楼主| 发表于 2010-3-24 21:52:17 | 只看该作者
我每次移臂动作都不一样的。。。
王足各 发表于 2010-3-23 10:53



自己看不到的呵呵你怎么知道捏,同意啊呜的建议要常来让咱们看看你的动作
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1056
 楼主| 发表于 2010-3-24 21:53:59 | 只看该作者
那你得常来让咱们看看啊。
awuuu 发表于 2010-3-23 11:10



抖了这么个大包袱
啊呜可以把我的动作不一样好好跟我分析下萨^_^
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1057
发表于 2010-3-24 22:14:24 | 只看该作者
来贵宝贴踩上一个大大的脚印. 我重重的来, 正如我重重的走~~
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1058
 楼主| 发表于 2010-4-3 23:30:09 | 只看该作者
2010/04/01
愚人节游泳篇

一大早就收到一异性朋友的消息说有玫瑰送给我让我在12点前签收。。。赶紧揉揉眼睛发回去:你是不是发错了?(还从没收到过花。。。警长啊,兴奋啊。。。)过了会清醒点了“你丫还没睡醒吧?有人会送你花777”今天居然是愚人节,悲剧了。。。空欢喜一场。。。
不过,我抱负了这个设回成功的让一部分人上当受骗
HIAHIAHIA扯平

演出前抽空游了几圈很舒服,终于在水里抓到awuuu了。。。
很含蓄的告诉我动作没有变形,只是有点伸臂的时候有点太靠外了。答案终于浮出水面,谢谢噢我当晚很认真的在改动作多则内

又有3周没游了,我承认我只是来打酱油的

100*6很放松很放松
50自冲刺*2 拼了8成力应该都进40了,长期不练打腿还是很有影响的                                 
单臂蝶50*4
50蝶*2
放松100
50自冲刺*2拼了老命估计在40上下
200放松
上水之前看到沛叔和老五也在,你们太勤奋啦。对了还有小米,周四人还是很多的
流水账记好了,晚安
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1059
发表于 2010-4-4 16:50:14 | 只看该作者
8成力就可以进40s了,好快,羡慕下
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1060
发表于 2010-4-4 17:58:27 | 只看该作者
8成力就可以进40s了,好快,羡慕下
gaowing 发表于 2010-4-4 16:50



    你也不看看他师父是谁,哈哈
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1061
发表于 2010-4-4 19:55:18 | 只看该作者
他师父是谁?
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1062
发表于 2010-4-4 22:07:06 | 只看该作者
lsd自问自答?


他师父是谁?




小红帽
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1063
 楼主| 发表于 2010-4-16 01:29:00 | 只看该作者
2010/04/15自言乱语篇(太困了)

晚上意外得空去游了场泳,2周没下水了。。。看到日记稍有安慰我以为已经一个月没游了。。。

遇见政委了,一起游了几个100自
PS:貌似目前只能一百一百的游,酷似。。。
100自*10(20次换气)
50蝶*2动作那个叫吃力,估计一路投降过去的大声的不要,放枪的不要
遇到一位叫Power的童鞋,第一帮助人家改自由泳动作效果还是很不错的。师傅我也开始收徒弟了嘿嘿
25蝶*4
25自*4
50放松
上岸。。。
好了睡觉了,下次不知道会不会在周二写日记。但愿
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1064
发表于 2010-4-16 12:55:21 | 只看该作者
继续好奇,师父是谁?
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1065
发表于 2010-4-16 21:19:08 | 只看该作者
我有徒孙了?进来得瑟一下
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