freedom游泳记 2012/8/31国体

蛙泳王 · 发表于 2011-9-1 23:00:44

今天下午16点国体坑爹，每条道15-20人。太夸张了。以后去国体还得先算好他们人少的时候去 ...
freedom_520 发表于 2011-9-1 22:44

晚上来西部就没事了嘛。

freedom_520 · 发表于 2011-9-7 09:35:22

11/09/05国体

100自3分包干（10组）耗时29分

1000长游耗时22分

11/09/06 西部

跟着3k党游了几圈，最近几天游多了没感觉就当放松了。左肩和肘部有点伤我得悠着点了。

最后大家闭着眼睛模拟在自然水域游，发现个有趣的现象：游到20米左右必定是超右歪去，后来超左歪的也大有人在

awuuu · 发表于 2011-9-7 10:19:38

瞎游八游

老G · 发表于 2011-9-7 10:34:45

还有游着游着转圈的，

~

freedom_520 · 发表于 2011-9-9 13:03:57

11/09/08 国体

去千岛湖最后一次针对性训练

下午16:30下水，没有热身直接模拟比赛。期间克服被撞几次，无法转身，人满为患等诸多不便2000米耗时43‘56“。
放松300
上来后还遇到了LSD，世界真是小啊
心里有点底应该不会沉到湖里了

小青sh · 发表于 2011-9-9 14:20:06

小F加油哦,這次啦啦隊給力的.你懂

freedom_520 · 发表于 2011-9-12 22:26:50

啦啦队的确给力，我先好好休息下。这次大家都很High

freedom_520 · 发表于 2011-10-20 00:45:12

本帖最后由 freedom_520 于 2011-10-20 00:46 编辑

2011/10/18光复国体
昨天一时兴起想到咱的发祥地、老根据地——国体
发了个围脖支持国体活动，没想到经阿干，道长，30‘，等兄弟姐妹推波助澜把老G，贝贝，老卢，脚脚，蚊子小2口，爱猪，蛙泳王等一干勇者都忽悠过来了。。。罪过啊，无名和大猫千万别生气哦：）
水温适宜，灯光够足。高潮在下半段，居然后来被我们开辟出一条专用道。awuuu绝不能想到昨晚有这么美妙吧？哈哈
昨天量也够了，后来准备去吃夜宵遇到了久违的沛叔也被我拉进FB队伍。老G连吃了2碗面，训练力度可想而知。这一场够大家回味下咯

路客 · 发表于 2011-10-20 01:54:51

哈哈，争取每次去都能开辟一条道，3K党考虑开辟新战场啦

freedom_520 · 发表于 2011-10-20 04:08:08

回复 1179# 路客

好我也很稀罕这里，有打算以后周2国体周六西部。哈哈人生很完美的说

小青sh · 发表于 2011-10-21 17:56:51

此贴按大事件及楼主兴奋程度更新，鉴证完毕！

lingling5488 · 发表于 2011-12-11 16:22:23

真的吗？太好了，非常喜欢

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freedom_520 · 发表于 2012-2-21 22:55:56

2012/02/21 国体

今天很高兴游好泳后小酌了几口
7点准急匆匆的赶到国体，自个热身200就投入到拉练党的自虐。俺可是空腹啊，午饭吃好就没再进过任何东东。。。
跟着队伍走，感觉要拖大伙腿心里那个急啊。好在慢归慢也没掉队，就是太使不出力了难受。
据说老G最近收了个徒弟，很尽职的教着。时不时的他又回到我们拉练的队伍，这小子不会是故意想偷懒吧哼哼
awuuu和蛙泳王今天交替的当领头羊还是很给力的
先是awuuu带了400自，我的神啊今天国体水质糟糕、人也多。跟下来一个字累
然后又是100自2分半包干8个
50自，50蛙包干1分15交替共10组。俺总觉得刚到没一会会又开始走了，那个叫喘啊。。。
放松仰，自，单臂蝶收场
实践证明游泳前一定得补充点能量，不然累死。教训啊
游好后3人分了一瓶白酒，聊聊天回过神来了。特此纪念下

蛙泳王 · 发表于 2012-2-21 23:15:59

2012/02/21 国体

今天很高兴游好泳后小酌了几口
7点准急匆匆的赶到国体，自个热身200就投入到拉练党的自虐 ...
freedom_520 发表于 2012-2-21 22:55

饿着肚子能游下来，你真是厉害。

awuuu · 发表于 2012-2-22 10:45:20

呵呵呵呵，拉拉喝喝

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