2008年5月5日我正式戒烟

不老之心 · 发表于 2008-6-5 16:48:25

引用第251楼夜海风于2008-06-05 11:06发表的 :
不老是不是对蓝颜知己很感兴趣。

你以为俺是你啊？？？切。。。

不老之心 · 发表于 2008-6-5 16:52:27

引用第252楼南湖一只鱼于2008-06-05 11:25发表的 :
建议把2008年度最有毅力和恒心奖授予不惊。[s:48][s:48]

非常赞同！！并建议：奖品为南湖一只鱼。。。不知各位意下如何？？？嘿嘿。。。

宠辱不惊 · 发表于 2008-6-5 19:58:51

引用第256楼不老之心于2008-06-05 16:52发表的 :

非常赞同！！并建议：奖品为南湖一只鱼。。。不知各位意下如何？？？嘿嘿。。。

哈哈！谢谢！

宠辱不惊 · 发表于 2008-6-5 20:29:09

戒烟满月，这也算是万里长征第一步，我勇敢的迈出了，而且我无怨无悔的彻底戒了，我喜欢挑战，我也将勇敢的面对，虽然它伴随着我走过二十几年，但毕竟给我带来的是伤害，戒烟满月，我想会成为我继续向前的又一个起点。

speedo521 · 发表于 2008-6-5 21:24:43

引用第251楼夜海风于2008-06-05 11:06发表的 :
不老是不是对蓝颜知己很感兴趣。

俺知道,就是不说!

鱼乐 · 发表于 2008-6-5 21:31:20

祝贺宠辱不惊戒烟满月,说到做到,宠辱不惊好样的! [s:48] [s:48] [s:48]

一路爬来 · 发表于 2008-6-5 21:40:59

我想谈一点体会
我06年元旦戒烟，07年6月复吸了，6个月，08年又戒了，现在不吸了，偶而点一颗，到了随心所欲的境地，一个月加起来能吸3，4颗吧，吸的时候感觉发苦，没有乐趣，当然有时一个月说不吸就一颗也不吸。
所以我想告诉宠哥：
必须要有定力，
但要知道中庸之道，特殊情况可以吸一颗，当然情况是自己把握的，绝不能骗自己说这是吸烟的理由！
要持戒，心想不吸的时候绝对不吸，越想点上一颗的时候就越不能点上一颗，这就是持戒。
如果认为只要再吸一颗就会前功尽弃那就是定力不足，实践中就决不能再吸！
现在我觉得最高境界是不乱吸一颗烟
现在我一直持戒，持戒的标准是：不随便乱吸一颗烟！

冰凌子 · 发表于 2008-6-5 22:12:13

引用第261楼一路爬来于2008-06-05 21:40发表的 :
我想谈一点体会
我06年元旦戒烟，07年6月复吸了，6个月，08年又戒了，现在不吸了，偶而点一颗，到了随心所欲的境地，一个月加起来能吸3，4颗吧，吸的时候感觉发苦，没有乐趣，当然有时一个月说不吸就一颗也不吸。
所以我想告诉宠哥：
必须要有定力，
但要知道中庸之道，特殊情况可以吸一颗，当然情况是自己把握的，绝不能骗自己说这是吸烟的理由！
.......

戒烟也能悟出道来,佩服佩服

speedo521 · 发表于 2008-6-5 22:58:23

潜台词:
男:这年头谁还抽烟呀?
女:那就品品黄河龙!!!!!!

冰川上的树 · 发表于 2008-6-6 08:23:08

潜台词。
[s:48] [s:48] [s:48] [s:48] [s:48]

宠辱不惊 · 发表于 2008-6-6 09:17:48

引用第260楼鱼乐于2008-06-05 21:31发表的 :
祝贺宠辱不惊戒烟满月,说到做到,宠辱不惊好样的! [s:48] [s:48] [s:48]

谢谢鱼乐大姐，我一定坚持下去。

宠辱不惊 · 发表于 2008-6-6 09:21:00

引用第261楼一路爬来于2008-06-05 21:40发表的 :
我想谈一点体会
我06年元旦戒烟，07年6月复吸了，6个月，08年又戒了，现在不吸了，偶而点一颗，到了随心所欲的境地，一个月加起来能吸3，4颗吧，吸的时候感觉发苦，没有乐趣，当然有时一个月说不吸就一颗也不吸。
所以我想告诉宠哥：
必须要有定力，
但要知道中庸之道，特殊情况可以吸一颗，当然情况是自己把握的，绝不能骗自己说这是吸烟的理由！
.......

爬老弟经验之谈，你对烟的控制力强，你吸烟不是生理依赖型的，所以说你戒起来相对容易一点，也就是烟瘾小，我和你情况不一样，我属于生理依赖型的，如果把握不好，很容易就复吸，所以说，我是坚决不再吸一口，不然会前功尽弃的，谢谢老弟。

射天狼 · 发表于 2008-6-6 11:18:07

引用第266楼宠辱不惊于2008-06-06 09:21发表的 :

爬老弟经验之谈，你对烟的控制力强，你吸烟不是生理依赖型的，所以说你戒起来相对容易一点，也就是烟瘾小，我和你情况不一样，我属于生理依赖型的，如果把握不好，很容易就复吸，所以说，我是坚决不再吸一口，不然会前功尽弃的，谢谢老弟。

支持,戒了就是戒了,绝不含糊![s:48] [s:48] [s:48]

一路爬来 · 发表于 2008-6-6 17:00:40

引用第266楼宠辱不惊于2008-06-06 09:21发表的 :

爬老弟经验之谈，你对烟的控制力强，你吸烟不是生理依赖型的，所以说你戒起来相对容易一点，也就是烟瘾小，我和你情况不一样，我属于生理依赖型的，如果把握不好，很容易就复吸，所以说，我是坚决不再吸一口，不然会前功尽弃的，谢谢老弟。

我当年也是依赖性的，一天两包烟，不抽烟就抓狂，你现在是戒烟的初级阶段，不理解我的感受，我戒烟是过来人了，真的，也有你说得过程，当你成功的戒掉烟后你会觉得自己还行，自信太重要了，自信是一切胜利的基石，我现在就是点上一颗烟，也很自信我不会再复吸，如果你到了这个境界，简直就是自己的王，主宰自己的王，记住：绝不随便乱吸一颗烟！

一路爬来 · 发表于 2008-6-6 17:07:16

引用第267楼射天狼于2008-06-06 11:18发表的 :

支持,戒了就是戒了,绝不含糊![s:48] [s:48] [s:48]

是的，绝不含糊。
我觉的戒烟关键是下不下决心，与健康观念有很大的因果关系，凡是想戒烟的人，都是有了成熟的健康观了，你的健康观建立的是否扎实就决定了你是否能最后戒烟成功！
个人体会，愿与大家分享

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2008年5月5日我正式戒烟

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