自由泳常见错误动作及解决办法（含图片）

难得糊涂

我想知道,业余水平的蛙泳50米最好成绩是多少啊
自由泳50米的最好成绩
800米蛙泳的最好成绩(业余水平)

难得糊涂

在热水里(37度)游泳和在自然水温里游泳一样吗?

难得糊涂

请各位老师多多指点,谢谢

diandian

37度适合洗澡，否则人剧烈运动血液加速，会对心脏造成负担，是不好的。其实26度比较合适锻炼

gonghua

看了此贴子，真是受益

liuyong123

谢谢,是好帖哦

2295151

您好！在哪里能查到专业游泳运动员达标的标准。
谢谢。

diandian

http://www.chinaswim.com/zixun/index.htm
最下面的记录和标准里有，但业余的世界记录和全国记录我还没找到

goden1123

很有用`````````不错！

iedge

Ding, Ding, Ding, Ding.

heishang

good!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

iceskychuan

好啊啊
幸亏看了这个
要不我的毛病是改不了 阿
谢了  斑竹！！！！！！！！！！！！！！！！！！

ginues108

我的动做有点不标准，大虾们多教教我，我11岁，是南宁是游泳队的。[em00]

ginues108

菜鸟们的游泳日记，从中可以学到很多东西的
mhterry-菜鸟自由式日记：）
http://www.chinaswim.com/bbs/dispbbs.asp?BoardID=8&id=4067&replyID=44523&star=1&skin=

大猫兵兵--自由泳是怎样炼成的－－大猫的自由泳学习日记
http://www.chinaswim.com/bbs/dispbbs.asp?boardID=8&ID=13459

为自由---千米大关冲关记  
http://www.chinaswim.com/bbs/dispbbs.asp?boardID=8&ID=4553

笨瓜----笨瓜的经验之谈：一周之内从25米到1000米
http://www.chinaswim.com/bbs/dispbbs.asp?boardID=8&ID=13526

DIANDIAN--我个人的1500M自由泳练习日记，每天一记（业余）
http://www.chinaswim.com/bbs/dispbbs.asp?boardID=8&ID=8106

_Ares_笨鸟-----笨人如何学好自由泳
http://www.chinaswim.com/bbs/dispbbs.asp?boardID=8&ID=13288

蓝蓝的海-----人模狗样学自由（泳）--自由泳学习随记
http://www.chinaswim.com/bbs/dispbbs.asp?boardid=8&replyid=57244&id=5649&star=1&skin=0

sijiang 基本功的重要性
http://www.chinaswim.com/bbs/dispbbs.asp?boardID=8&ID=18594

老青蛙学爬泳的心得

http://www.chinaswim.com/bbs/dispbbs.asp?boardID=8&ID=18980


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木青尘

不错不错，谢谢