蝶泳进行时

妖格格 · 发表于 2008-9-2 10:13:13

Sep 1,2008
蝶腿的感觉找到啦~~很high喔~~
谢谢路路哥的指导~~~

老赵 · 发表于 2008-9-3 22:12:23

不打蝶腿N日了。。。

狗狗向前冲！ · 发表于 2008-9-4 01:15:18

引用第31楼老赵于2008-09-03 22:12发表的 :
不打蝶腿N日了。。。

你已经练成了……

甜豆豆 · 发表于 2008-9-4 05:53:41

a-za a-za huai-ting

[s:48]

妖格格 · 发表于 2008-9-4 08:23:05

引用第33楼甜豆豆于2008-09-04 05:53发表的 :
a-za a-za huai-ting [s:48]

收到!

妖格格 · 发表于 2008-9-4 08:23:32

引用第31楼老赵于2008-09-03 22:12发表的 :
不打蝶腿N日了。。。

版主快来丫，有人水我的帖，帮我删掉删掉~

妖格格 · 发表于 2008-9-22 12:59:51

学习帖很久没有更新了，不是因为偷懒，而是一直没有进步。不过现在可以更新下下了，因为在练单臂蝶了~
我的单臂蝶得到过很“高”的评价：“手很好，腿也很好，但是配合起来就不好了”by路客。
所以也不废话了，练呗~

freedom_520 · 发表于 2008-9-22 13:28:02

[quote]引用第36楼妖格格于2008-09-22 12:59发表的 :
学习帖很久没有更新了，不是因为偷懒，而是一直没有进步。quote]

Me too

胖六 · 发表于 2008-9-23 10:49:48

黎明前的黑暗

妖格格 · 发表于 2008-9-28 21:24:24

2008.9.27
单臂蝶练习ing

要点1: 手入水, 头一起往下钻, 第一次打腿
我的问题: 头没有往下

要点2: 手入水后, 直接往外划水, 滑成一个?号状
我的问题: 手入水后停顿下再划水

要点3: 手划水至肚皮处时, 打第二下腿, 并侧头换气
我的问题: 头要么不下去, 要么下去就不上来, 导致第二次打腿不成功

自愚自乐 · 发表于 2008-9-29 00:37:28

LSD 不要想得太多，下次就试试双手蝶，我感觉你是能游起来的，动作不是很协调，肯定能游几下，试试看，不要怕别人笑话，大不了不行再学。

妖格格 · 发表于 2008-9-29 18:19:42

好~

小小格 · 发表于 2008-10-6 15:22:17

继续单臂练习

f-l-x · 发表于 2008-10-8 19:27:52

自学中....

妖格格 · 发表于 2008-10-22 09:07:56

Oct 21,2008
小进步一点点~
mark一下，用来纪念下~

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