广州游泳:2009年军体汇沃佳游泳馆活动签到帖

mail119 · 发表于 2009-6-2 00:43:09

6-1
农夫、寒冷、小陈、UU、二飞、TANG、涯！
有漏请补！

木棉花开 · 发表于 2009-6-3 22:40:42

木棉也去了．不过发现现在军体的水好脏啊，有点怕怕
我从水中

罗盘 · 发表于 2009-6-4 23:30:13

6月4日早场，2000米自由泳+300米蛙泳+2X50米自由泳短冲+100米打腿。

狗狗 · 发表于 2009-6-5 00:08:16

0604晚场
悠游族：狗狗、06
路见许多水分子帽，可惜不认识

mail119 · 发表于 2009-6-5 02:09:22

6-4
二飞，小陈，农夫，依云，阿健，JUNE，转身，涯，有漏请补

潇湘妃子 · 发表于 2009-6-5 17:22:05

漏了漏了~我也去了：瑾

ripleylike · 发表于 2009-6-5 20:07:01

只有周日才能游泳的人进来签到一下。

独坐池塘 · 发表于 2009-6-5 22:56:24

我找不到会员下载表格,那位实名会员帮帮忙指点一下, 谢谢

罗盘 · 发表于 2009-6-6 12:02:47

6月6日早场，全家同乐，游1000米。

楼上的要的文件，在群共享里有，帮你搞到这里了。

独坐池塘 · 发表于 2009-6-6 16:02:42

引用第218楼罗盘于2009-06-06 12:02发表的 :
6月6日早场，全家同乐，游1000米。

楼上的要的文件，在群共享里有，帮你搞到这里了。

谢谢楼上.表格已打印了.

xduu · 发表于 2009-6-6 22:28:26

6.6 悠悠、农夫（看到他的车）、蛙人、小陈、asean、客人
有漏请补！

uu日记：
热身游了3百吧，今天主要在儿童池教朋友们游泳

收获：
1）被蛙人指点了下，毛病主要是要小蛙手和小蹬腿，我的手和腿的幅度、角度都太大，既费力又增大阻力。看了下旁边的悠悠，果然腿的角度不大。被名师指点一下胜过自己黑练n次阿~
2）伸手的时候就要蹬腿，要挺腰，这样才能冲出去。原来我伸手后再收腿蹬腿都是错误的，改！

Rosemary · 发表于 2009-6-7 06:01:08

这里好象变成作业帖了?看来我要找个黑漆漆的夜晚动手了,请想留下点念想的各位赶紧把长篇大论转移走,不然哪天冰山沉船了,那颗海洋之心不一定还能留在ROSE手上.

mail119 · 发表于 2009-6-7 11:44:35

补:6-5
农夫，悠悠，默公，寒冷，直升鬼，VF，水牛，睡觉，高山，小陈，JUNE，阿健，涯，steven！
希望新同学活动时能和我们一起游，一个人游没乐趣

飞鱼教头 · 发表于 2009-6-8 04:13:59

[s:48]

mail119 · 发表于 2009-6-9 01:28:03

6-8
悠悠，农夫，小陈，鬼鬼，VF，猪SIR，二飞，依旧，涯，蛙人，有漏请补

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