四种泳姿, 互相促进

老旱 · 发表于 2005-2-1 16:54:00

<

>游泳的呼吸方式是由自身运动特点决定的, 是在水的压力下自然养成的. 虽然属于[腹式呼吸], 但它与陆上那种[无病呻吟]的调息练习不同, 更多的是本能与自然的互动. 谁游泳时还会想着自己是胸式? 或是腹式呼吸呢?
<

>声乐-管乐的调息如此讲究, 是因为谱子是固定的, 气息必须为乐句的长短服务; 游泳的调息相对简单, 以[中长莫缺, 短冲要憋]为准基, 单边两侧, 深浅各异. 谁见过教练在水里抚摸队员的肋骨? 谁采用[胸式呼吸]被取消过成绩? 
<

>憋得多了, 肺活量就大; 肺活量大了, 调息就随意... 一不含蓄, 又道出了[真理].[em01][em01][em01]

luwenkai8124 · 发表于 2005-2-1 21:56:00

<

>这么说就好理解了，不然向你说的腹式呼吸，还真的让人费解。<

>多谢老旱，看得出老旱的文字功底不错啊！说话有条有理的

ice · 发表于 2005-2-19 13:50:00

那是老旱是我们的活宝嘛！

wenbinbinjj · 发表于 2005-2-22 16:02:00

<

> 偶游泳需要快吸时却是在"收腹", 好像叫"逆腹式呼吸".....我非常同意，做了后会通体舒服

混出成绩 · 发表于 2005-5-13 12:27:00

<

> 明白点什么了~~~~

扬子 · 发表于 2005-7-20 21:39:00

<

>总算看完了，说一声谢谢吧。

winfi · 发表于 2005-8-2 23:13:00

太谢谢了，又学到了不少知识

wyc_19 · 发表于 2005-8-10 22:03:00

<

>[em01]请教：我的仰泳可以游1000到2000米打腿感觉很爽，手划水象划船一样通快，感觉真是好。但是反过来趴着自由泳却很累，50米觉的不行了，腿酸气喘。请高手指教。<

>初学者wyc_19

beijingg · 发表于 2005-9-4 09:04:02

受益良多啊

Mrbetter · 发表于 2005-9-4 12:18:23

偶居然看完了啊，自我崇拜ING，偶好耐心捏！~~~~~~~~~~
就是说经常游泳肺会被拉长？！~~~~

方略 · 发表于 2005-9-4 16:38:39

参加老旱的班班有个条件: 四种泳姿可以稀松, 但要能够[倒游]. 也就是朝脚的方向游出4-5米即可, 泳姿不限.

这项测试的目的在于, 检验水感, 流线, 刚柔, 肺活, 勇敢, 智慧...... 准备好了即可上班
下次试试，看看是不是还在学前班！

中国红 · 发表于 2005-9-5 10:38:00

下面是引用wyc_19于2005-08-10 22:03发表的:
[em01]请教：我的仰泳可以游1000到2000米打腿感觉很爽，手划水象划船一样通快，感觉真是好。但是反过来趴着自由泳却很累，50米觉的不行了，腿酸气喘。请高手指教。初学者wyc_19

才开始学自由泳吧。要常练

大白菜！ · 发表于 2005-9-8 09:54:42

呵呵,看完了. 有收获.

愉快的笨笨 · 发表于 2005-9-15 06:55:44

的确是这样。

希望我的蛙泳和蝶泳共同进步！

真水无声 · 发表于 2005-9-19 11:44:53

蹬壁要10米,这很难啊?头前叠腕, 吐气下沉, 俯(仰)身曲膝, 蹬壁前冲
这里讲的吐气下沉是什么意思啊?
这个能练的吗?

帐号		自动登录	找回密码
密码			注册

生意不好做？先把品牌基础打好	高级鱼胶新西兰深海鳕鱼花胶滋补佳品	游泳耳机实测，边游边听音乐泰裤啦	在悠泳投放广告，最高性价比