习蝶四部曲第四步单臂蝶，2+2+2，夹板蝶，成功化蝶（连载...

童心会飞 · 发表于 2010-8-23 17:33:45

单臂蝶~~慢慢学慢慢练呵呵

yuxin0221 · 发表于 2010-9-14 00:13:09

“只有耐得住寂寞的人，才能学好游泳。 ”

太经典了这句话，我对于自己能化蝶就更有信心了，太耐得住寂寞了我！
哈哈，收藏这个教程了！

vwxy396 · 发表于 2010-10-5 09:30:09

先顶了再说，回去再慢慢研究……

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臭美 · 发表于 2010-10-19 19:02:44

好贴收藏了

plygo · 发表于 2010-10-23 23:05:57

正如楼主所说，我过早练配合游，一些错误的动作特别难改。

zyy_dj · 发表于 2010-10-24 14:20:31

真是太美了，虽然我学蛙泳，自由泳都算蛮快，感觉蝶泳没什么信心，好像有点难。。。。。

太阳车 · 发表于 2010-10-29 19:57:02

非常感谢版主的指点，还有动作示范，真是优美呀，不知为什么，看看眼睛竟然湿润了。

victorykwan · 发表于 2010-10-30 13:13:21

呵呵，，每天拿着板子打，希望能达到25秒打25米的小池呀，，希望早日化蝶呀，，，

陈皮鱼 · 发表于 2010-11-28 19:10:45

想评分竟然过了时间了~跑完今年澳马与明年的港马，我要狂练游泳！

陈皮鱼 · 发表于 2010-11-28 19:11:39

“只有耐得住寂寞的人，才能学好游泳。 ”

太经典了这句话，我对于自己能化蝶就更有信心了，太耐得住寂寞 ...
yuxin0221 发表于 2010-9-14 00:13

注意，那只是必要条件而已~

ttxs0504 · 发表于 2011-5-9 14:13:29

半年昏迷。。我2个星期已经可以单臂蝶左右都可以了。

打死我也不说 · 发表于 2011-5-13 10:26:05

请教一下版主：蝶泳25M池子的划水次数，是不是可以作为学得好坏的一个衡量标准？

sarasaralee · 发表于 2011-5-13 11:16:21

划手次数+秒数，可以。

polarbear1013 · 发表于 2011-5-22 01:06:56

sarasaralee老師，有沒有考慮過出書呢？因為你寫的實在太好了。如果有，我先預訂10本

sarasaralee · 发表于 2011-5-22 06:05:24

sarasaralee老師，有沒有考慮過出書呢？因為你寫的實在太好了。如果有，我先預訂10本 ...
polarbear1013 发表于 2011-5-22 01:06

谢谢您的厚爱。
我感觉书本上面加不上动态的内容，电子书或者DVD还可以。

不过在这个论坛一切资源都是免费的，爱泳之人可以尽情学习，多好呀。

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楼主辛苦了!!